Use filtro solar no inverno

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Use filtro solar no inverno!A maioria das pessoas acredita que a proteção contra os raios solares deve ser feita somente no verão, época em que o sol é mais forte. Isso é um erro, afinal, o sol brilha o ano inteiro, ainda que mais tímido em algumas estações. Por isso, use filtro solar no inverno!

Mas, por que se preocupar com a proteção solar quando não há sol?

Na verdade, o sol pode até diminuir, mas nunca desaparece. Ele está sempre lá, projetando seus raios que ultrapassam a camada de ozônio e nos atingem, podendo afetar a pele de todo o nosso corpo.

No inverno, sua pele continua exposta aos raios ultravioleta A ou UVA, que tem poder de penetração contínuo, independente da época do ano. Este tipo de raio está associado ao melanoma, que é um tipo de câncer mais severo. O UVA pode ainda causar problemas como envelhecimento precoce da pele, perda da elasticidade, pintas, manchas, sardas e rugas.

Além do sol, luzes artificiais também podem ser prejudiciais à pele. A lâmpada fluorescente, usada em casa ou no local de trabalho, libera níveis de mercúrio que podem ultrapassar os limites considerados seguros, atingindo a camada mais profunda da pele. Outro tipo de luz que pode causar manchas e envelhecer  a pele é a luz branca emitida pela da tela do computador, pois ela é capaz de alterar as células de pigmentação e fibras de colágeno.

Até na neve há incidência de raios UVA! Por isso, o uso do filtro solar deve ser constante, dê atenção ao rostoindependente do local onde você esteja e da incidência ou não da luz solar. Usar filtro solar é a forma mais eficaz de prevenir danos cumulativos causados pelos raios e diminuir o risco de câncer de pele.

O filtro solar age reduzindo a agressão do sol sobre a pele. O produto possui compostos que absorvem a radiação UVA ou UVB, transformando-as em uma luz visível, que é inofensiva para a pele. É importante lembrar que não existe ainda nenhum produto capaz de bloquear totalmente o sol, por isso , é muito importante tomar os cuidados abaixo, para aumentar a defesa da pele:

-Aplique o produto no corpo todo, dando atenção especial ao rosto, braços, colo e mãos. Geralmente estas partes ficam mais expostas ao sol e nelas há uma incidência maior de casos de câncer de pele. O cuidado deve ser redobrado em pessoas com pele clara, pois são mais sensíveis  devido a baixa concentração de melanina.

-Quanto ao fator de proteção solar, utilize o FPS mínimo de 20, duas vezes ao dia. Se for se expor ao sol no período entre 10h e 15h, onde os raios são mais fortes, a reaplicação do filtro solar  deve ser feita de duas em duas horas. Também deve ser reaplicado a cada banho ou se houver excesso de suor.

-Cuide da hidratação e use bonés e chapéus como proteção auxiliar.

Então, use o filtro solar, faça chuva ou faça sol. Cuidar da pele não é só uma questão estética, é uma questão de saúde!


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Sobre Ellen Frazão

Meu nome é Ellen Frazão e promovo a boa nutrição. Trabalho com dietas, tratamentos para emagrecimento, reeducação alimentar, atividades físicas voltadas para melhoria do metabolismo, alimentação infantil e grupos especiais. Fique à vontade para fazer perguntas e postar seus comentários! Acesse meu Perfil no Google+. Sou uma personagem criada para representar a equipe farmacêutica e nutricionista da Farmácia Eficácia que criam, revisam e respondem por todos os artigos publicados no blog.

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