Tchau, TPM

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Tempo de leitura: 2 minutos

Dificilmente encontramos uma mulher que nunca tenha passado pela terrível TPM.  Os hormônios são a chave de muitas mudanças físicas e emocionais que acontecem no corpo. Não é a toa que, embora não exista uma causa identificada, a principal causa da TPM é a influência hormonal feminina durante o fluxo menstrual, que interfere em todo o sistema nervoso.

Basicamente, a Tensão Pré Menstrual é um conjunto de sintomas que começam no meio do ciclo menstrual da mulher e desaparecem como num passe de mágica quando chega a menstruação ou quando ela termina. Esse período varia bastante de mulher para mulher assim como a sua intensidade.

Tpm sintomas

Além dos 4 que são os mais comuns (inchaço, ansiedade, depressão, compulsão), são mais de 200 sintomas, emocionais e físicos,  que podem variar, causando muito desconforto.

  • tpm Mau humor
  • Irritabilidade
  • Fome em excesso ou falta de apetite
  • Sonolência ou insônia
  • Dificuldade de concentração
  • Cansaço
  • Enjoo
  • Dor de cabeça
  • Acne
  • Aumento de peso
  • Dores musculares
  • Distensão gasosa
  • Entre tantos outros

Com tantos sintomas, há quem consiga definir 4 fases da TPM: a fase meiga que começa de uma hora para outra e termina com uma vontade absurda de comer chocolate; a fase sensível, que existe emoção e choro por qualquer coisa; a fase explosiva, a mais perigosa da TPM pois tudo vira motivo para discussão e a fase da cólica que dobra (literalmente) a mulher e a paz passa a reinar novamente.

Brincadeiras a parte, embora a TPM não seja considerada uma doença, pois seus sintomas desaparecem com a menstruação, ninguém merece ficar passando por desconfortos e incômodos. Então, para a tpm o tratamento vai depender da intensidade e gravidade dos sintomas.

Em casos mais graves é necessário consultar seu médico para que seja traçado um tratamento especifico, como por exemplo, a indicação de pílulas de uso contínuo, que provocam a ausência da menstruação. Em casos mais brandos e comuns, ou seja, para a maior parte das mulheres, o uso regular de um anticoncepcional e a prática de atividade física, já é suficiente.

Na Farmácia Eficácia é possível encontrar um ótimo remédio para TPM: óleo de Prímula. Suas cápsulas são ricas em ácido linolênico, substância de efeito antiinflamatório e também necessária para regular os hormônios femininos. Sendo, portanto bem recomendado para aliviar a os sintomas da TPM, de leve a moderada.

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Sobre Ellen Frazão

Meu nome é Ellen Frazão e promovo a boa nutrição. Trabalho com dietas, tratamentos para emagrecimento, reeducação alimentar, atividades físicas voltadas para melhoria do metabolismo, alimentação infantil e grupos especiais. Fique à vontade para fazer perguntas e postar seus comentários! Acesse meu Perfil no Google+. Sou uma personagem criada para representar a equipe farmacêutica e nutricionista da Farmácia Eficácia que criam, revisam e respondem por todos os artigos publicados no blog.

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