Lactobacillus Gasseri: priorizando a saúde do intestino

2 minutos Não há dúvidas de que a Lactobacillus Gasseri possui forte impacto sobre a região intestinal, através de ações benéficas como a regulação da microbiota intestinal ou a inibição do crescimento dos níveis de leptina plasmática. Portanto, o consumo desta bactéria probiótica é essencial para uma vida mais saudável. O uso deste probiótico, frente a uma alimentação saudável, promove muitas vantagens, inclusive no tratamento à obesidade. Na verdade, este gênero de bactérias presentes em nosso organismo também são indispensáveis para manter a imunidade Continue

Ashwagandha como estimulante sexual, o que é?

2 minutos Nome de origem sânscrita, a erva Ashwagandha é dona de um cheiro peculiar, característico de suas raízes, que permitem uma ação quimioprotetora, energética e é um agente estimulante imunológico, dentre muitas outras funções. A Withania somnifera – ou Ginseng Indiano, que pode ser encontrado na África – também é dona de propriedades que atuam como estimulante sexual tanto para homens como para mulheres e é, segundo a medicina ayurvédica, uma planta afrodisíaca. Ela possui substâncias que otimizam a qualidade e a potência Continue

Aprenda como aliviar as dores da cólica menstrual

2 minutos Cada uma de nós tem o seu momento, porém, geralmente, a mulher chega à idade fértil durante os anos da adolescência, algumas mais cedo, outras mais tardiamente. Em decorrência, sintomas como a cólica menstrual passam a fazer parte do cotidiano de milhões de brasileiras. As primeiras dicas para aliviar “as dores” da idade reprodutiva dizem respeito ao descanso, à prática de exercícios físicos, redução da carga de estresse diário e até mesmo sessões acupuntura. A outra saída está em medicamentos compostos de Continue

Como controlar colesterol e triglicérides?

2 minutos Um dos grandes vilões da saúde do brasileiro está diretamente ligado aos hábitos do dia a dia e à falta de exercícios físicos, além dos componentes sanguíneos, como os triglicérides (ou triglicerídeos). Assim, é importante controlar colesterol para uma vida mais saudável e longeva. De acordo com dados divulgados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 17 milhões de pessoas falecem anualmente, em todo o mundo, em decorrência das doenças provenientes do coração. Para cuidá-lo adequadamente, é preciso manter os índices Continue

Como está a sua concentração e memória?

2 minutos O que dissemos acima é verdade: de acordo com um estudo realizado pela Universidade da Virgínia, a mente humana começa seu processo de envelhecimento aos 27 anos, interferindo, é claro, na concentração e memória do jovem adulto. Na era pós-digital em que vivemos, o volume de informações acessíveis através da internet, vídeos e redes sociais fazem com que todos nós tenhamos uma espécie de sobrecarga, que impacta no raciocínio diário e na execução de tarefas do dia a dia. Você já deve Continue

Quando utilizar o floral de bach rescue?

2 minutos Criada para lidar, especificadamente, com emergências e situações de crise, o floral de bach rescue é um dos florais mais usados em todo o mundo. Essa fórmula pode ser utilizada para ajudar a ultrapassar momentos em que é necessário restabelecer o equilibro da alma e do corpo após um abalo emocional inesperado, em que não há tempo para fazer uma seleção individual de florais. A única combinação idealizada originariamente por Bach, o floral de bach rescue combina o uso concomitante das seguintes Continue

Trevo Vermelho: Saúde da mulher na menopausa

2 minutos Você, amiga, sabe bem que os efeitos da menopausa não são agradáveis e podem interferir muito em nosso dia a dia, não é mesmo? Para amenizar tais efeitos, o Trevo Vermelho pode ser uma excelente opção. Pertencente à família das leguminosas, esta conhecida erva selvagem tem em suas propriedades a vitamina C, fósforo, cálcio, magnésio, potássio, cromo, dentre outros nutrientes essenciais a sua saúde. Dentre outras das vantagens do Trifolium pratense – como é chamado o Trevo Vermelho – algumas benesses como Continue

Como curar micose de piscina?

2 minutos Se você foi acometido por esse problema de saúde, aprenda como curar micose de piscina. As piscinas são consideradas alguns dos locais mais propícios para adquirir micoses, que é um tipo de doença de pele bastante comum.  São causadas por fungos, micro organismos que existem no corpo humano e no meio ambiente e vivem em locais úmidos. Apesar de não oferecer risco à vida e geralmente ser um problema localizado, a micose pede tratamento cuidadoso. A melhor forma de prevenir uma micose é cuidar da higiene Continue

Deficiência de vitamina b12, o que fazer?

2 minutos Conhecida como a estrela das vitaminas, a vitamina B12  é essencial para o funcionamento normal do sistema nervoso e para a produção de glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas. A deficiência de vitamina b12 pode causar alguns problemas de saúde, entre eles a anemia. Por isso, é importante ficar de olho na alimentação! A anemia por deficiência de vitamina B12 pode ocorrer se o intestino delgado não consegue absorver a vitamina corretamente, devido a cirurgia no estômago ou no intestino delgado, por Continue

Tratamento para artrose no joelho

3 minutos Com o envelhecimento da população mundial, a artrose no joelho tem se tornado um assunto cada vez mais comum, já que há evidências da doença em mais de 80% das pessoas acima dos 75 anos. Apesar ser capaz de danificar qualquer junta do corpo, a artrose afeta, mais frequentemente, as articulações das mãos, coluna, joelhos e quadris. Os sintomas tendem a piorar progressivamente com o tempo e não existe cura, mas os tratamentos podem retardar a progressão da doença, aliviar a dor Continue

Fibras para intestino preguiçoso

3 minutos Gases, dores abdominais, desconforto, inchaço. Quem lida com o problema de intestino preguiçoso sofre mesmo! A boa notícia é que prisão de ventre tem solução e, na maioria das vezes, você não precisa apelar para remédios e laxantes. Uma reeducação alimentar pode ser a melhor solução para acabar com os agentes que estão refletindo de forma negativa no seu intestino. Anote aí boas dicas de alimentação e pequenas mudanças de hábitos que você vai precisar fazer para soltar seu intestino e viver Continue

Como vencer a ansiedade? Descubra já!

2 minutos Ela é causa de estresse, noites de insônia, medo constante, dificuldade de relaxamento e até mesmo de dores no peito, tensão muscular, náuseas, tonturas e enjoos para aqueles que a tem. E então, como vencer a ansiedade? Diagnosticada nos mais variados perfis de pessoas e estilos de vida, a ansiedade pode ser subdividida em alguns gêneros: aguda (situações estressantes do dia a dia) e patológica (dificultando o convívio social do indivíduo). Seus efeitos, entretanto, podem ser fortemente amenizados através de produtos naturais, Continue

Como curar a rinite alérgica, afinal de contas?

2 minutos Possivelmente, você também deve conhecer alguém que já sofreu com a “febre dos fenos”, popularmente conhecida como Rinite Alérgica, doença responsável por uma inflamação crônica da via nasal, provocada também por alérgenos no ar (pólen de plantas, ácaro, pelo de animais), cigarros, produtos químicos, dentre muitos outros. Na maioria dos casos, os sintomas mais comuns relativos à doença são: tosse, coceira nasal, espirros frequentes, muco ou, inclusive, dor de cabeça, irritabilidade e falta de apetite, dentre outros. Sabe-se também que alguns alimentos Continue

Utilize a Crisina como Quimioprotetor natural

1 minuto É isso mesmo! Além de uma administração cuidadosa em relação à dose consumida, a Crisina não deve ser consumida por indivíduos diagnosticados pelo câncer de próstata, crianças ou adolescentes, gestantes ou pessoas sensíveis a quaisquer um dos compostos da fórmula. É importante notar que a dosagem também deve ser prescrita pelo seu médico, uma vez que as doses também são controladas de acordo com as necessidades de cada um de nós. Interessado nos benefícios dela? Continue lendo o nosso artigo! Crisina: como Continue

Descubra a fórmula para aumentar o apetite

3 minutos Quem disse que ganhar peso é uma tarefa fácil para todo mundo? Quem tem pouco apetite, ou está sofrendo temporariamente com esse problema, pode ter dificuldades para conseguir ganhar peso, afinal é bem difícil comer quando não se está com fome. Para quem precisa aumentar o apetite de forma natural e ganhar peso de forma saudável, temos algumas dicas que vão ajudar a estimular a sua fome. Esse é um assunto pouco comentado, mas estar abaixo do peso é tão preocupante e Continue

Pra que serve o Licopeno?

2 minutos Substância que pertence à família dos carotenoides (que fornecem pigmentos intensos às frutas e vegetais), o licopeno é responsável pela coloração avermelhada da melancia, do tomate e de outros alimentos. Mas, não é essa a principal importância dessa substância. O licopeno é altamente benéfico para a saúde que, entre seus benefícios, ajuda a impedir ou reparar danos que os radicais livres causam às células na ação dos radicais livres. Ao contrário da maioria dos carotenoides, como o betacaroteno, o licopeno não se Continue

Desconforto abdominal, o que pode ser?

2 minutos Dor de barriga, dor no estômago e muitas outras expressões: todas elas são referentes ao desconforto abdominal que atinge milhares de brasileiros diariamente. Quais são suas causas? É o que veremos logo abaixo. Continue lendo o nosso artigo! A dor abdominal, na verdade, geralmente está ligada aos órgãos fígado, estômago, vesícula, intestino, também podendo ser causadas por úlceras ou apendicites. Má-digestão, obstrução do intestino – a conhecida “prisão de ventre” – cólicas renais, infecção urinária e, inclusive, um câncer, encontrado quando o Continue

Dificuldade para engravidar? Saiba o que fazer

2 minutos Cerca de 20% dos casais sofrem com a dificuldade para engravidar. A infertilidade, que é a redução da capacidade fértil e provoca dificuldade em engravidar, é geralmente um estado transitório, que pode ser revertido com ou sem tratamento médico. Um casal só é considerado infértil quando não consegue produzir uma gravidez após um ano de relações sexuais frequentes, sem uso de nenhum fator contraceptivo, como camisinha ou pílula. Mas o fato de ser considerado infértil não significa que uma gravidez não possa Continue

Alimentos para depressão e ansiedade

2 minutos Alimentos para depressão são os que contêm aminoácidos e vitaminas essenciais e atuam diretamente no organismo diminuindo o stress, combatendo a ansiedade e aumentando os níveis de serotonina, responsável pelo bem-estar e pelo relaxamento. Ricos em nutrientes, eles melhoram a tranquilidade e a disposição, garantem bem-estar e ajudam no tratamento da doença. A depressão é um transtorno mental bastante comum atualmente.  A pessoa em estado depressivo sente-se sem energia, sem interesse e sem vontade de fazer tarefas comuns da sua rotina. Nosso cérebro produz substâncias chamadas Continue

Terapia com florais de bach

4 minutos Você acredita que uma vida emocional sã associada a uma personalidade equilibrada permite ao corpo encontrar seu estado de saúde e bem-estar natural? Se a resposta foi sim, então precisa conhecer os florais de Bach. As gotinhas naturais ajudam a equilibrar as emoções e a buscar, paralelamente a outros tratamentos, a cura de forma natural, serenando emoções negativas no ser humano. Médico e pesquisador, Edward Bach identificou 38 estados negativos da mente humana e criou uma essência para cada um desses pontos, Continue