5 dicas de sucos para imunidade baixa

4 minutos Está o tempo todo cansado, resfria por qualquer motivo, gripa sem nenhuma explicação e está com outros problemas relacionados à baixa imunidade. Chegou o momento de dar uma ajudinha ao seu sistema imune para que ele possa desempenhar suas funções de forma correta, devolvendo sua saúde e sua vitalidade. Ao invés de correr atrás de suplementos vitamínicos por meio de medicamentos, podemos fazer isso de forma saudável e extremamente natural. Já que a maioria das frutas são muito ricas em vitamina C Continue

Coronavírus: saiba o que é, como tratar e se prevenir

2 minutos Muito falado atualmente pelos telejornais, redes sociais e impressa, o coronavírus COVID-19 é um tipo de vírus responsável por desencadear sérios problemas respiratórios. A pessoa pode sentir desde um resfriado comum, até síndromes respiratórias graves. Este vírus pode ser transmitido de uma pessoa para outra por meio do contato próximo, superfícies contaminadas, tosses e espirros. Muitos estudiosos apontam que a contaminação do vírus sobre as estruturas pode durar até três dias. É por isso que os órgãos da saúde estão enfatizando a Continue

Saiba como começar ano saudável

8 minutos Ano Novo, vida nova! É assim que as pessoas normalmente começam pensando, quando começa um novo ano.  É a chance que se tem de fazer 365 dias diferentes.  Pensando na nossa saúde, este é um ótimo momento para colocarmo-la em primeiro lugar e assim termos hábitos mais saudáveis, o que você acha? Isto vale para o planejamento de uma reeducação alimentar, melhorar a alimentação da família, dos filhos e/ou começar a se exercitar. O novo ano começou, então chegou a hora de Continue

Óvulos Vaginais de Tuia – afinal, o que é?

3 minutos A Tuia, Thuya ou Thuja occidentalis L, também conhecida como pinheiro de cemitério ou cipreste, é uma planta medicinal conhecida pelas suas propriedades que ajudam no tratamento de gripes e resfriados, além de ser também usada na eliminação de verrugas. Ela pode ser usada tanto na Homeopatia, quanto na fitoterapia em tinturas vegetais bem concentradas. A Tintura vegetal de Thuya em óvulos vaginais, que de acordo com estudos ao nível tópico, tem demonstrado ser útil nos casos de verrugas, papilomas e condilomas, ao ser Continue

Conheça as fontes de ômega 3 vegana

9 minutos Nesta versão vegana, o Ômega 3 é extraído unicamente de fonte vegetal (linhaça). O óleo de linhaça é a fonte mais rica em ALA, um ácido graxo que, ao ser ingerido, é convertido no organismo em EPA e DHA. Estes dois ácidos são encontrados predominantemente nos peixes e em seus óleos. É comum acreditar que o ômega 3 só existe em animais, principalmente nos peixes marinhos. Desse modo, pessoas que adotam a alimentação vegana estariam privadas desse lipídio essencial e, consequentemente, sujeitas Continue

Os cuidados com a desidratação no verão

8 minutos Você sabia que a desidratação pode causar complicações sérias, como convulsões, insuficiência renal e queda no volume de sangue? É justamente no calor do verão que precisamos prestar atenção à ingestão de líquidos para evitar um problema muito comum nessa estação do ano, a desidratação, que é a perda da água do corpo, incluindo eletrólitos vitais como sódio, cloreto e potássio.  Necessitamos de água para funções importantes, como a regulagem da temperatura do corpo, a manutenção da saúde da pele e das Continue

Loção Antimicótica – diga adeus para a micose

4 minutos Micoses são infecções causadas por fungos que atingem a pele, as unhas e couro cabeludo, gerando sintomas bem desagradáveis, como coceira, manchas brancas e rachaduras difíceis de serem tratadas. São particularmente frequentes nos trópicos, onde existem condições ideais de calor e umidade, necessárias para o desenvolvimento dos fungos.  São exemplos de micoses superficiais e seus sintomas: Pitiríase versicolor – Doença muito comum, especialmente entre jovens, de evolução crônica e recorrente. Indivíduos de pele oleosa são mais susceptíveis a apresentar esse tipo de micose, também conhecida como micose de praias ou Continue

Saiba como aproveitar melhor os alimentos

10 minutos A alimentação integral é importante para garantir os melhores nutrientes de cada alimento. A busca por uma alimentação saudável tem estado cada vez mais presente em nosso cotidiano, no entanto, a falta de informação faz com que a parte mais nutritiva dos alimentos seja descartada. São elas: cascas, talos e sementes. Essas partes também contêm vitaminas, fibras, sais minerais e clorofila. Em muitos casos, a parte externa é mais nutritiva que as folhas internas ou as polpas. Um bom exemplo disso é Continue

Ioimbina – os benefícios para o desempenho sexual

4 minutos A Ioimbina ou Yohimbine é um fármaco antagonista seletivo dos receptores alfa-2 adrenérgicos retirado da casca de uma árvore africana pouco conhecida, Corynanthe yohimbe. Ao ser consumida, promove o aumento da excitabilidade da célula, ou seja, o consumo de ioimbina faz com que a célula aumente o consumo de energia, promovendo um maior gasto energético, favorecendo a redução de peso e a queima de gorduras localizadas. Esta substância se tornou conhecida no Brasil por fazer parte da composição de suplementos alimentares, principalmente Continue

Veja como aumentar o consumo de frutas e legumes

12 minutos Você sabia que comer frutas, legumes e vegetais aumenta a felicidade? É isso mesmo! Um novo estudo mostrou que consumir oito porções diárias desses alimentos aumenta a sensação de bem-estar, felicidade e satisfação com a vida. O consumo frequente de frutas, legumes e verduras (FLVs) está associado a um menor risco de contrair certos tipos de câncer e outras doenças crônicas não transmissíveis. Isso porque apresenta presença de fibras e agentes fitoquímicos que atuam como antioxidantes naturais no organismo.  Considerando o atual Continue

Superalimentos: o que são e quais os benefícios

13 minutos Você já ouviu falar dos superalimentos? Então, imagine um alimento que previne doenças, retira toxinas do seu organismo e garante todo o seu bem-estar. Ele também pode fazer você ganhar massa muscular, deixa sua pele uma beleza, controla sua pressão sanguínea, os níveis de colesterol e diabetes e lhe dá todas as vitaminas que você precisa.  Uau! Será tudo isso mesmo? Aí surgem inúmeras perguntas como: o que é um superalimento? Como ele pode garantir todos esses benefícios para o meu corpo? Continue

Utilize Bromoprida para tratar enjoos

3 minutos A Bromoprida é uma substância que ajuda no alívio da náusea e dos enjoos já que atua junto ao sistema digestivo facilitando o esvaziamento do estômago. Essa substância também contribui para o tratamento do refluxo, dos espasmos e das cólicas.  Bromoprida: tratamento de vômitos e enjoos Essa substância é encontrada em medicamentos antieméticos, ou seja, que possuem uma ligação direta com o estômago, pois ela faz com que os movimentos do estômago aumentem facilitando o seu esvaziamento e, por isso, ela é Continue

8 dicas para emagrecer rápido e urgente

4 minutos Se você está em busca de um emagrecimento rápido e do dia para noite, infelizmente, vou ter que te contar que a fadinha do emagrecimento ainda não existe e que dietas milagrosas e instantâneas podem ser um verdadeiro veneno para a saúde ao invés daquele milagre milagroso que você tanto deseja. Porém, existe uma forma de emagrecer com saúde e de forma consciente, por exemplo, comendo de maneira correta, alimentando-se nos horários certos, praticando atividade física regularmente e trocando alguns alimentos por Continue

Chocoióticos – excelente produto da Farmácia Eficácia

2 minutos Se você é daquelas super viciadas em chocolate está na hora de experimentar os Chocobióticos que a Eficácia trouxe especialmente para você. O chocolate rico em probióticos tem um sabor incrível e faz um bem daqueles para sua saúde já que em sua fórmula contém lactobacilos vivos com o objetivo de equilibrar a flora intestinal, melhorar o sistema imune e ainda prevenir um monte de doenças. Compre este produtos com desconto na Farmácia Eficácia Veja quando o produto é indicado Este produto Continue

Entenda a relação da compulsão alimentar com o emagrecimento

3 minutos A compulsão alimentar é um distúrbio químico que interfere diretamente nos mecanismos da fome. A pessoa acaba comendo demais, sem nenhuma vontade de comer, engole muito rápido e se sente extremamente culpada cada vez que come alguma coisa. A cada quatro pessoas com esse problema ainda sofrem com a obesidade. Entenda sobre a compulsão alimentar Geralmente, o paciente como em excesso mesmo sem estar com fome naquele momento. A compulsão por alimento nada mais é que um distúrbio químico que interfere diretamente Continue

Saiba como maximizar o seu treino aeróbico

10 minutos O exercício aeróbico é aquele que utiliza o oxigênio a seu favor no processo de geração de energia dos músculos. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. Andar, correr, nadar, pedalar, dançar, subir e descer escada, pular corda, jump, spinning, hidroginástica, são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos. Muitas são as recomendações para que as pessoas façam atividades físicas ou esportes. A modalidade mais recomendada e citada é, sem sombra de dúvida, a conhecida corrida, seja na Continue

Ideias de lanches proteicos

9 minutos Lanches proteicos rápidos e fáceis são perfeitos para pessoas com uma vida corrida que seguem uma dieta rica em proteínas, seja para emagrecimento ou ganho de massa muscular. Fazer lanches proteicos rápidos não significa que eles devam conter somente proteínas e sim que eles devam ter uma boa porcentagem de proteínas. Alguns destes se aplicam inclusive a uma dieta de proteínas, dependendo da tolerância diária a carboidratos na dieta. A alimentação com poucas horas de intervalo, rica em proteínas, contribui para o aumento Continue

Sugestões de alimentos pós-parto

4 minutos A alimentação pós-parto deve conter, em média, 400 calorias a mais do que a mulher está habituada a comer no seu dia a dia, para garantir uma boa produção de leite. Durante este período, é preciso ter algum cuidado com o que se come, visto que os nutrientes também chegarão até o bebê, através do leite materno. Um exemplo disso é o aparecimento de cólicas no bebê, que mama no peito, devido à alimentação da mãe. Embora não haja evidências suficientes que indiquem Continue

Veja os alimentos que podem conter glúten

4 minutos O Glúten é uma proteína e está presente em cinco cereais: trigo, aveia, centeio, cevada e malte – que é um subproduto da cevada – e está presente no nosso cardápio diário. Essa proteína é necessária e ao mesmo tempo evitá-la também é importante, pois ajuda no processo de emagrecimento, visto que alimentos produzidos a base de farinhas possuem carboidratos. Para que serve o glúten O glúten é necessário, pois ajuda no funcionamento do intestino, auxilia na absorção do colesterol e aumenta Continue

7 dicas que ajudam na perda de peso

13 minutos Perda de peso, no contexto da medicina, é a redução do peso corporal total, que pode acontecer devido à perda de fluidos, massa muscular, massa óssea ou gordura. Nem sempre a perda de peso é algo desejado, sendo desta forma, sinal de alerta para algum problema de saúde. Importância do checkup para descartar qualquer problema médico Para perder peso com saúde é necessário que o corpo gaste mais calorias do que consome. No entanto, entrar em uma rotina de atividades físicas exige maior esforço do corpo Continue