Nutrição

Clique aqui e saiba como nutrir seu corpo durante o dia a dia sem correr o risco de sair do peso. Conheça os melhores suplementos e dietas para a nutrição de seu corpo, seja fazendo exercícios, para emagrecer ou para fortalecer sua saúde.

Como funciona o Suplemento para Aumento do Hormônio de Crescimento?

3 minutos Se você é daqueles adeptos da musculação, que querem aumentar os níveis do Hormônio de crescimento (GH) de forma natural, temos mais uma novidade para você! Um Suplemento a base de aminoácidos, como L- Arginina e L-Lisina, que associados estimulam a liberação do Hormônio de Crescimento GH, trazendo vários benefícios para o corpo. Seus treinos nunca mais serão os mesmos! Compre aqui o seu suplemento para aumento do hormônio de crescimento! Conheça o suplemento para Aumento do Hormônio de Crescimento Muito conhecido Continue

Benefício do Ácido Bórico para a saúde feminina

3 minutos Os Óvulos de Ácido Bórico são indicados para ajudar no tratamento da candidíase vaginal. Seguramente, seu objetivo é o de cuidar da saúde íntima feminina, além de ser capaz de combater irritações, coceiras e odores desagradáveis.  Ao decorrer deste artigo, estaremos explicando um pouco sobre o produto, mas se deseja adquirir o seu produto agora, então clique no link abaixo. Comprando no site da Farmácia Eficácia, você pode solicitar a entrega na sua residência. É praticidade em poucos cliques! COMPRE ÁCIDO BÓRICO Continue

Contar calorias para emagrecer, funciona?

6 minutos Contar calorias não é a melhor estratégia para emagrecer. A ciência da nutrição vai muito além da contagem de calorias. É importante observar a saúde do paciente como um todo, desequilíbrios estruturais e hormonais, saúde intestinal, alterações imunológicas e interação corpo-mente. O corpo humano não funciona de uma forma tão simples. E nem sempre comer menos resulta em uma queima maior de gorduras. O modo como o corpo metaboliza os nutrientes e a energia que provém deles depende de vários fatores, incluindo Continue

Os Benefícios do Complexo B com vitamina C para saúde

3 minutos Essencial para a vida de qualquer ser humano as vitaminas do complexo B são as maiores responsáveis pela saúde emocional, mental e uma grande aliada para quem pratica exercícios físicos. Essas vitaminas são fundamentais para impedir e tratar casos de depressão e ansiedade. Além desses benefícios comprovados, o complexo B ajuda a manter a saúde dos nervos, pele, olhos, cabelos, fígado e boca, assim como a tonicidade muscular do aparelho gastrintestinal. Nesse composto de cápsulas, ela é combinada à Vitamina C para Continue

Conheça os alimentos termogênicos e espante o frio do outono/inverno

3 minutos Você também sente mais vontade comer nos dias frios? Com as temperaturas mais baixas o corpo precisa trabalhar um pouco mais para manter a temperatura média e nos proteger do clima frio. Então, que tal aproveitar esse aumento no apetite para consumir mais alimentos termogênicos? Esse tipo de alimento ajuda a acelerar o metabolismo e elevar a temperatura corporal e espantando o frio do inverno. Separamos uma lista desses alimentos para você começar a incluí-los mais vezes no seu cardápio. CONFIRA O Continue

Conheça os benefícios do Thinogen para saúde

3 minutos O Thinogen é um fitoterápico de uso oral produzido através de algas marinhas marrons (Laminaria Japonica). Seu uso é recomendado para quem busca redução da gordura abdominal, e visceral, gerenciamento do peso e queima de gorduras totais, além de ser benéfico para o fígado e coração por estimular DHA (melhora a sensibilidade a insulina e diminui LDL).  CONHEÇA O THINOGEN DA FARMÁCIA EFICÁCIA Fonte eficaz de fucoxantina, pigmento carotenóide presente nas algas marrons, que induz a quebra das gorduras. Rico em iodo Continue

Veja o suplemento vitamínico da Farmácia Eficácia

3 minutos O suplemento vitamínico serve para repor em seu organismo as vitaminas e minerais que você possivelmente não está ingerindo diariamente durante as refeições. Não podem substituir refeições nem servir como dieta exclusiva. Este suplemento foi desenvolvido pela equipe farmacêutica da Farmácia Eficácia para aqueles que buscam uma melhor qualidade de vida, visto que fornece nutrição ao organismo, cuida do sistema imunológico, previne doenças e mantém o estado físico e mental em equilíbrio.  Suplementos vitamínicos representam um suporte para o organismo. Atendem, em Continue

As vantagens do óleo de borragem para saúde

3 minutos Esse tipo de óleo é extraído das sementes da planta Borago officinalis, que é encontrada nos Estados Unidos e na Europa.  Também conhecido como “óleo de semente de borragem”, é rico em ácido gama-linolênico, um tipo de ácido graxo essencial. Ao ser consumido, muito do ácido gama-linoléico deste óleo é convertido em ácido di-homo-gama-linolênico.  Tal qual os ácidos graxos ômega-3 encontrados no óleo de peixe e na semente de linhaça, o ácido gama-linoléico e o ácido di-homo-gama-linolênico podem ajudar a reduzir inflamações, Continue

Conheça o tratamento para ansiedade e compulsão alimentar

2 minutos A ansiedade é um sintoma muito comum nas pessoas que apresentam algum distúrbio alimentar como bulimia e compulsão. Porém, a ansiedade não é uma “estrutura básica”. Ela é mais prejudicial em pessoas que não sabem viver no “vazio”. Compulsão alimentar é uma doença mental em que a pessoa sente a necessidade de comer, mesmo quando não está com fome. Pessoas com compulsão alimentar comem grandes quantidades de alimentos em pouco tempo. Tratamento da ansiedade e compulsão alimentar com a Farmácia Eficácia Tratamento Continue

3 receitas de sopas para imunidade

3 minutos É só esfriar um pouquinho que ficamos com uma vontade de tomar aquele caldo ou sopinha quentinha. Não é mesmo?   Para que a comidinha fique além de quentinha, muito nutritiva, separamos algumas receitas para você experimentar neste outono. Vamos lá? Sopas nutritivas para imunidade Como o período do frio está só começando, nada melhor do que manter o corpo bem aquecido, e bem protegido das gripes e resfriados oportunos. Portanto, confira abaixo algumas receitas de sopas que vão ajudar a fortalecer Continue

Lanches saudáveis para o Carnaval

2 minutos O carnaval deste ano já está chegando e você não vê a hora de cair na folia? Mas, para isso você precisa estar cheio de energia e com muita saúde, não é mesmo? Antes de qualquer coisa você não pode se esquecer de que precisa se hidratar muito bem e que não pode ficar muito tempo sem se alimentar. Então, aí vão algumas dicas de lanches saudáveis para o carnaval. Anote tudinho! São receitas leves e saudáveis. Omelete O omelete é sempre Continue

8 dicas para emagrecer rápido e urgente

4 minutos Se você está em busca de um emagrecimento rápido e do dia para noite, infelizmente, vou ter que te contar que a fadinha do emagrecimento ainda não existe e que dietas milagrosas e instantâneas podem ser um verdadeiro veneno para a saúde ao invés daquele milagre milagroso que você tanto deseja. Porém, existe uma forma de emagrecer com saúde e de forma consciente, por exemplo, comendo de maneira correta, alimentando-se nos horários certos, praticando atividade física regularmente e trocando alguns alimentos por Continue

Dieta barata para emagrecer e perder barriga

7 minutos A criação de uma rotina saudável é um desafio que muitos brasileiros encontram atualmente devido à correria do dia a dia, a falta de tempo e a dificuldade em encontrar motivação para alinhar tudo. Dessa forma, emagrecer sem gastar muito pode parecer uma missão impraticável: mas não é bem assim! Alimentar-se bem e fazer atividade física periodicamente não envolve um gasto muito alto. O que vale é ter motivação para persistir e alcançar seus objetivos. Confira a seguir algumas dicas para você Continue

Consumo do açúcar: saiba como diminuir!

3 minutos Consumir menos açúcar não é fácil, principalmente por que muitos alimentos não aparentam conter tanto açúcar.  Nem todo açúcar é prejudicial à saúde. Frutas, verduras e laticínios também o contém, mas o tipo natural presente nesses alimentos é saudável e tem pouco impacto nos níveis de glicose no sangue.  No entanto, o açúcar adicionado aos alimentos industrializados e altamente processados é extremamente perigoso. Seu consumo em excesso pode causar: Inflamações crônicasObesidadeDoença hepática gordurosa não alcoólicaDoenças cardíacasDiabetes tipo 2Hipertensão arterial Colesterol altoÁcido úrico elevado Cáries Continue

Primavera – conheça as frutas da estação

9 minutos A primavera chegou e com ela um genuíno despertar da natureza que nos proporciona momentos ímpares de prazer! Sendo assim, é chegado o momento de aproveitar a temporada para saborear uma variedade imensa de alimentos, para manter a dieta bem variada, colorida, e a vida cada vez melhor. Com as temperaturas em alta, o ideal é priorizar alimentos frescos, da safra e inserir saladas compostas, que podem até mesmo valer por uma refeição se contemplarem todos os grupos alimentares!  Durante este período, Continue

Comemore o dia dos namorados com a Farmácia Eficácia

2 minutos Nesta segunda-feira, 12 de Junho, é comemorado o dia dos namorados e como já é de se esperar, muitas pessoas deixam para a última hora para escolher um presente. Ao contrário do que muitos casais pensam, dá para aproveitar este dia de um jeito divertido e sem gastar muito. A Farmácia Eficácia separou alguns produtos para você presentear o seu namorado(a). Veja logo abaixo: Loção Pós Barba FPS 18 ADCOS A loção pós barba fps 18 da ADCOS é prática e de Continue

É possível perder 5 quilos em 1 semana?

3 minutos Para emagrecer tão rápido em 1 semana, é preciso seguir uma dieta saudável e equilibrada. É importante consumir frutas, vegetais e alimentos integrais ricos em fibras, além de evitar o consumo de alimentos industrializados, frituras, comidas congeladas, como pizza e lasanha, embutidos, comidas rápidas, entre outros. Lembrando que essa perda de peso pode variar conforme o metabolismo da pessoa, o fato da alimentação ser realizada adequadamente e a prática de atividades físicas de forma regular. A fim de alcançar o objetivo, o Continue