Saúde

3 minutos Você sabia que quadros de depressão e mudanças de humor frequente podem ter relação com a falta de vitamina D no seu organismo? Apesar de pouco comentada, essa vitamina é fundamental para garantir uma boa qualidade de vida. Porém, hoje em dia, com a rotina cada vez mais intensa de trabalho, muitas pessoas passam horas dentro de escritórios e salas fechadas, deixando de lado o sol e todos os benefícios desse nutriente. Não entendeu a relação entre uma coisa e outra? Então Continue→

4 minutos É comum nos depararmos com eventos nas ruas ou festivais com longa duração. No entanto, o que muitas pessoas acabam ficando preocupadas, seriam com o look e a maquiagem. Mas e os cuidados com a pele e o corpo? Já parou para pensar sobre isso? Devido ao grande desgaste físico, o corpo elimina muitos como magnésio, sódio e potássio transpiração. Consequentemente, o corpo fica desidratado, você perde energia e fica mais cansado que o normal. Como não é nada disso que queremos, Continue→

2 minutos Muito conhecida como Raiz de Ouro, a Rhodiola rosea é uma das diversas ervas medicinais chinesas usadas para nosso bem estar. Em especial, essa planta promove a vitalidade física e cognitiva, combatendo sensação de fadiga e exaustão em situações estressantes. Se identificou com essa situação? Então veja o que mais ela pode oferecer para a sua saúde! Uma das raízes mais poderosas da China, a Rhodiola era usada por soldados orientais para aumentar a resistência física e ajudar contra os efeitos adversos Continue→

3 minutos Dor de cabeça intensa e sensibilidade à luz? Você pode estar sofrendo de enxaqueca. Não, não é uma frescura como muitas pessoas acreditam A enxaqueca é um dos tipos de cefaleia (dor de cabeça) caracterizadas por uma dor pulsátil, que pode durar de 4 horas a 3 dias. Veja a seguir o que você pode fazer para evitar e também aliviar a enxaqueca. As causas exatas da enxaqueca ainda são desconhecidas, mas sabe-se que a dor está relacionada às alterações do cérebro Continue→

2 minutos Os minerais são substâncias inorgânicas, ou seja, os seres vivos não são capazes de produzi-los e são fundamentais para o funcionamento adequado do nosso organismo e a falta deles pode trazer sérios problemas à saúde e nos casos mais graves levar à morte. 4 minerais importantes para saúde Os minerais por participarem de funções vitais são muito importantes para o funcionamento do nosso organismo. Eles participam da digestão, da absorção e de outras funções extremamente importantes para a manutenção do nosso organismo. Continue→

4 minutos Carnaval é sinônimo de festa, animação, curtição. Mas nem por isso significa que está liberado deixar a saúde de lado. O excesso de sol e de bebidas alcoólicas, noites mal dormidas e horas sem comer podem gerar graves consequências para a sua saúde. Ressaca, desidratação, inflamação no fígado, insolação e desmaios são só algumas delas. Então, para aproveitar bem os dias de folia e curtir o carnaval sem dor de cabeça, veja as dicas que separamos para você! 1 – Sexo? Só se Continue→

2 minutos Vamos abrir esse artigo dando uma informação muito importante: a sua saúde começa pelos cuidados com a boca. E não é papo de dentista, não! Dentes brancos e hálito puro só resultados de uma higiene bucal, mas não significam apenas um sorriso bonito. Vem entender porque a saúde bucal é tão importante e como a Clorexidina 0,12% pode ajudar na higienização. A maioria das pessoas não conta a saúde bucal como importante para o seu bem estar e o funcionamento adequado do Continue→

3 minutos Você já reparou como virou tendência cortar alimentos com glúten da dieta? Mas essa ´modinha´ não é somente por causa de dietas para emagrecimento. Barriga inchada, excesso de gases, prisão de ventre, tontura e cansaço excessivo logo após as refeições. Esses são alguns dos sintomas que essa proteína pode provocar. E se você sofre com esses sintomas, precisa incluir o Glutalytic na sua vida. Se você passar atentamente nos corredores do supermercado vai perceber que é cada vez maior o número de Continue→

3 minutos Os veganos, geralmente, têm uma alimentação pobre em B12. Isso ocorre devido ao fato de eles se privarem de alguns alimentos que são ricos nessa vitamina e, por isso, muitas vezes precisam complementar sua carga de vitamina com algum tipo de suplemento para que eles não desenvolvem nenhum tipo de problema de saúde. e a vitamina B12 é uma das campeãs nesse sentido. É ela a que mais faz falta na alimentação vegana. E existem alguns alimentos que são extremamente ricos em Continue→

2 minutos O Zian 150 gramas é uma excelente suplementação natural para acrescentar junto com a comida, pois ele supre a quantidade de fibra que é necessária para o nosso bem-estar no dia a dia. Além de controlar a glicemia e nos ajudar a emagrecer. Suplementação de fibras As fibras são de fundamental importância para o funcionamento adequado do nosso organismo. Sem elas boa parte do nosso corpo pede socorro e acaba não trabalhando da forma correta. Existem as fibras insolúveis que podem ser Continue→

2 minutos Hoje em dia as pessoas estão se preocupando mais com sua saúde e cada dia mais buscam meios alternativos, naturais e saudáveis para manter a saúde em dia. As pessoas estão procurando por academias, atividades como meditação e yoga, acupuntura, homeopatia, entre outras formas naturais de manter a saúde. O poder do antioxidante Os antioxidantes são extremamente eficazes quando o assunto é combater os radicais livres, prevenir algumas doenças e retardar o envelhecimento. Já que por definição, os antioxidantes são substâncias que Continue→

2 minutos O final do ano é uma época que exige e muito da nossa mente e, consequentemente, precisamos nos manter sempre focados e extremamente concentrados. É a hora das provas finais na faculdade, na escola, no mestrado, na especialização, no doutorado. Época dos jovens do Ensino Médio fazerem ENEM, por isso, haja concentração. No texto de hoje, vamos te dar cinco dicas imprescindíveis para melhorar a concentração, mas lembre-se que não existe uma fórmula mágica para te ajudar e que vai depender muito Continue→