Saúde

Elimine sintomas e aumente sua disposição. Clique aqui e acompanhe dicas para manter e cuidar da sua saúde. Veja produtos e hábitos para se manter saudável.

Entenda a diferença entre fome, apetite e saciedade

8 minutos Pelo menos uma ou mais vezes, todo mundo já continuou a comer, mesmo sentindo que a fome já havia acabado, não é assim? Algumas pessoas chamam isso de gula. E já se tornou algo comum de acontecer, especialmente, quando é o dia de sair. A pergunta é: você sabe identificar quando a sua fome se transformou em gula? Pois é, saber diferenciar sensações como fome, apetite e saciedade é fundamental na hora de manter o autocontrole. Fome é a necessidade fisiológica de Continue

Entenda sobre alimentos alcalinos e ácidos

6 minutos Você já ouviu falar do equilíbrio entre acidez e alcalinidade? Acidez e alcalinidade são medidas do PH (potencial de hidrogênio) do organismo. Nosso PH deve permanecer no lado alcalino, pois um organismo ácido está sujeito a uma série de doenças que se desenvolvem em meio à acidez. Enquanto isso, a doença não prospera em um organismo adequadamente alcalino. A escala de medida do PH vai de 0 a 14.  O sangue que leva os nutrientes para todo o organismo deve ter em média um Continue

Saiba o que comer após o jejum intermitente

4 minutos As pessoas estão sempre em busca de um corpo saudável e de uma aparência mais agradável. Buscam um corpo bonito, estão sempre procurando fazer dietas (malucas, algumas vezes) para emagrecer, porém, muitos não sabem que a busca pelo corpo perfeito sem nenhum tipo de orientação. Ou mesmo, de forma exagerada pode trazer sérios danos à saúde. Por isso, hoje vamos falar para você sobre o jejum intermitente. Esse tipo de jejum visa intercalar períodos de alimentação com períodos sem que a pessoa Continue

7 receitas de lanches refrescantes para os dias quentes

2 minutos Com os dias cada vez mais quentes, nada melhor do que saborear um delicioso suco ou um sanduíche leve. Portanto, reunimos neste artigo os lanches refrescantes e mais fáceis de serem preparadas. Vamos lá? 1 – Gelatina com frutas Prepare uma deliciosa gelatina sem sabor e sem corante, adicionando o suco da fruta que mais deseja. Deste forma, você terá uma saborosa gelatina saudável. Para incrementar a sua gelatina, você pode despejar o conteúdo em um recipiente, e colocar frutas picadinhas. Hmmm….já Continue

Entenda a diferença entre artrite e artrose

3 minutos A artrite é uma doença que causa inflamação nas articulações; enquanto, a artrose é uma doença crônica onde há a perda de cartilagem e os ossos que fazem parte da articulação se degeneram.  Tratamento para Artrite e Artrose na Eficácia Apesar de serem doenças completamente diferentes, elas estão relacionadas e, esse fato acontece porque a inflamação causada pela artrite desgasta e destrói as nossas articulações e, quando a cartilagem que está entre os ossos se desgasta, eles passam a estar em contato Continue

Descubra como manter o rosto jovem e bem cuidado

2 minutos O rosto de uma pessoa nada mais é do que o seu cartão de visitas. Ninguém gosta de sair por aí com uma pele descamada, oleosa ou mesmo com a aparência de envelhecida, suja ou descuidada. Todos buscam por um rosto iluminado, uma pele saudável e com uma aparência bem jovem. Mas, muitos acham que cremes, pílulas e mais cremes são capazes de fazer milagre. Olha, eles podem até contribuir e muito para que você tenha uma pele sempre bonita, macia e Continue

Saiba como baixar o colesterol naturalmente

3 minutos O colesterol é um tipo de gordura que pode ser encontrada em nosso organismo e é extremamente importante para que ele funcione sem nenhum tipo de problema. Compre produtos com desconto na Farmácia Eficácia O colesterol por ser um componente fundamental das membranas que estruturam o nosso corpo encontra-se no coração, no cérebro, no fígado, nos intestinos, nos músculos, nos nervos e na pele.  O colesterol é usado pelo corpo humano para a produção de algumas substâncias que são vitais, por exemplo, Continue

Ativos especiais que ajudam no controle emocional

4 minutos Nos dias de hoje, é preciso muito controle emocional nas mais diversas situações do cotidiano, trabalho, família, escola, faculdade, lazer, trânsito, filas e por aí afora. Mas, essa não é uma tarefa das mais fáceis e muitas vezes perdemos o controle e aí quando percebemos a coisa está bem pior do que era. O controle de nossas emoções e a capacidade que uma pessoa tem de lidar de uma forma mais tranquila e equilibrada com suas emoções, sabendo-se se adaptar às situações Continue

Serenzo e Saffrin: os benefícios para o emagrecimento

4 minutos Serenzo e Saffrin auxilia na perda de peso. Também está associado com o controle da saciedade, redução do estresse, diminuição da ansiedade e dos sintomas da depressão pela inibição da receptação de Serotonina, que é um neurotransmissor responsável por regular o sono, apetite e o humor. A maioria das pessoas busca constantemente aliviar o estresse diário e aliviar os sintomas da ansiedade. Você já parou para pensar o quanto tudo isso pode impactar a nossa qualidade de vida?  O padrão do sono, o rendimento Continue

5 dicas de sobremesa vegana

5 minutos Quem disse que vegano não come nada ou não consegue ter uma dieta gostosa?  A variedade de opções de comidas que não usa ingredientes de origem animal é imensa, capaz de agradar os mais diversos paladares. Aqui nesse artigo separamos 5 deliciosas receitas de sobremesa vegana. Confira e saboreie! Adquira produtos com desconto na Farmácia Eficácia Pavlova (suspiro gigante) Ingredientes Massa (merengue) 1 colher de sopa de proteína de soja isolada1 colher de chá de goma xantana1 xícara de açúcar de confeiteiro Continue

Veja o que é Streptococcus Thermophilus

3 minutos Streptococcus thermophilus é um microrganismo vivo, importante para a saúde e para o equilíbrio da flora intestinal. Ajuda no trato e prevenção nos quadros de diarreias, principalmente em crianças e ainda combate inflamações.  Compre este produto com desconto na Farmácia Eficácia É uma bactéria Gram-positiva, dispensável, anaeróbicas, isto é, é um organismo que vive e se desenvolve exclusivamente em um meio em que há ausência completa ou quase completa de oxigênio molecular. É um organismo que normalmente não forma esporos e é homofermentadora.  Continue

FODMAP- benefícios desta dieta para o intestino

5 minutos FODMAP equivale a uma sigla em inglês e sua tradução é: Oligossacarídeos, Dissacarídeos, Monossacarídeos e Polióis fermentáveis. Esses componentes são nada mais nada menos que carboidratos comuns na nossa alimentação que podem ser fermentados pelos micro-organismos presentes no nosso intestino. Esses carboidratos possuem o poder de atrair água para si mesmo, aumentando o grau osmótico e provocando formação de gases e desconfortos abdominais tais como: Inchaço abdominalFlatulência excessivaDiarreia ou constipação Esses sintomas são bem comuns em pessoas que sofrem de problemas gastrointestinais (GI) ou que então Continue

Super libido: uma solução para falta de desejo sexual

6 minutos Super Libido é um famoso e poderoso estimulante sexual aliado a um suplemento nutricional energético para viver com mais disposição. Muitas vezes, a solução para a falta de apetite sexual é mais simples do que se imagina. Sua disposição sexual continua a mesma?  Como tem se sentido no dia a dia? Se as coisas não andam conforme você gostaria, que tal resolver esse problema com o suplemento afrodisíaco Super Libido- 60 cápsulas – da Farmácia Eficácia? Compre agora na Farmácia Eficácia Como Continue

Dicas para garantir a proteção contra o sol

9 minutos Você pode ajudar a prevenir os danos na pele e a reduzir o risco de câncer, usando uma proteção contra o sol. Aliar diferentes práticas de proteção é o ideal para auxiliar na criação de uma grande barreira de proteção da pele.  Use protetor solar Independentemente do tom de pele, o primeiro cuidado é lançar mão do protetor solar, com FPS 15, no mínimo. O produto deve ser aplicado, diariamente, pelo menos 30 minutos antes de se expor ao sol. Sua reaplicação Continue

Uma visão mais saudável? Luteína e Zeaxantina são a solução!

2 minutos Quer tratar problemas na visão? Diagnóstico relativo à catarata? Eis a solução: você já ouviu falar em Luteína e Zeaxantina? Eles formam uma poderosa composição que vai te ajudar no tratamento da degeneração macular, ou seja, antioxidantes que auxiliam a proteger a retina e saúde dos olhos e a pele. Leia para descobrir mais! O que é Luteína e Zeaxantina? Tratam-se, na verdade, de antioxidantes muito recomendados e utilizados, uma vez que, juntos, protegem os olhos dos efeitos da luz ultravioleta e Continue

Plenusdermax 50% – conheça o spray para curar feridas

3 minutos Plenusdermax é um spray com os princípios ativos da Calêndula officinalis, indicado para curar feridas, como úlceras de pé diabético e úlceras venosas da perna. Benefícios e Indicações da Calêndula officinalis: Calêndula officinalis é uma planta com propriedades medicinais, que há tempos vem recebendo estudos como cicatrizante, para tratar externamente úlceras e feridas.  Seu potencial cicatrizante e suas propriedades farmacológicas já são reconhecidos e validados por diversos estudos, como da Organização Mundial da Saúde, e consideradas pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) Continue

9 dicas para convencer as crianças a comerem vegetais

3 minutos Você tem dificuldade em fazer seus filhos comerem vegetais? Crianças podem ser bem seletivas e resistentes, mas com algumas dicas é possível fazer com que elas tenham uma refeição mais saudável. Quer saber como? De acordo com a recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS), é necessário consumir pelo menos 400g diariamente de vegetais. Mas essa realidade está longe de ser verdadeira, especialmente entre as crianças. Todos os alimentos oferecidos às crianças são de extrema importância para desenvolver o paladar infantil. E Continue