Saúde

Elimine sintomas e aumente sua disposição. Clique aqui e acompanhe dicas para manter e cuidar da sua saúde. Veja produtos e hábitos para se manter saudável.

Tudo sobre Belladona e os benefícios da homeopatia

3 minutos Cercada de histórias e pontos positivos e negativos, a Belladona é um dos componentes mais utilizados na homeopatia. E aqui nesse artigo você vai saber tudo sobre essa planta rara, geralmente encontrada em encostas de rios e lagos. Sofre com problemas respiratórios? Confira nosso produto homeopático O nome até parece de cosméticos para beleza e, buscando em longa e lendária história, ela está mesmo ligada à beleza. Seu significa é ”mulher bonita” e recebeu esse nome, pois, no antigo Egito e na Continue

Os 14 benefícios da Pimenta Preta

2 minutos A maioria das pessoas conhece diversos segredos culinários que envolvem o sabor da pimenta preta, porém, são poucas as pessoas que sabem dos benefícios que ela trás para a nossa saúde. Mas, nesse texto, vamos falar pra você um pouquinho mais sobre a pimenta preta e seus benefícios para a nossa saúde. O que é Pimenta Preta? A Pimenta Preta é muito rica em nutrientes que são super importantes para a saúde geral do corpo humano. Além de ser uma das especiarias Continue

Dicas para emagrecer sem exercícios físicos

11 minutos Quer perder peso sem praticar exercícios físicos? Isso é possível com a reeducação alimenta!  A reeducação é feita por meio do consumo de alimentos saudáveis como frutas, verduras, legumes e alimentos integrais. Isso inclui também comer a cada três horas, em quantidades adequadas. Durante o processo de perda de peso, beber água é muito importante, pois ela hidrata o corpo e evita o acúmulo de líquido no organismo. Por este motivo é necessário que a pessoa consuma em média oito copos durante o dia. Emagrecer sem Continue

Emagrecer até o Natal – é possível?

13 minutos O excesso de peso deve ser visto como uma questão de saúde pessoal e não como um problema essencialmente estético. São muitos os malefícios provocados pelo excesso de gordura corporal. O indivíduo com excesso de peso está constantemente exposto a outros problemas de saúde, pois o sobrepeso e a obesidade estão associados a uma dieta pouco saudável e ao sedentarismo. Muitas pessoas, influenciadas por padrões estéticos, optam por atalhos mirabolantes para conseguir perder peso, apelando para dietas da moda, que são prejudiciais Continue

Contar calorias para emagrecer, funciona?

6 minutos Contar calorias não é a melhor estratégia para emagrecer. A ciência da nutrição vai muito além da contagem de calorias. É importante observar a saúde do paciente como um todo, desequilíbrios estruturais e hormonais, saúde intestinal, alterações imunológicas e interação corpo-mente. O corpo humano não funciona de uma forma tão simples. E nem sempre comer menos resulta em uma queima maior de gorduras. O modo como o corpo metaboliza os nutrientes e a energia que provém deles depende de vários fatores, incluindo Continue

8 dicas para emagrecer rápido e urgente

4 minutos Se você está em busca de um emagrecimento rápido e do dia para noite, infelizmente, vou ter que te contar que a fadinha do emagrecimento ainda não existe e que dietas milagrosas e instantâneas podem ser um verdadeiro veneno para a saúde ao invés daquele milagre milagroso que você tanto deseja. Porém, existe uma forma de emagrecer com saúde e de forma consciente, por exemplo, comendo de maneira correta, alimentando-se nos horários certos, praticando atividade física regularmente e trocando alguns alimentos por Continue

Dieta barata para emagrecer e perder barriga

7 minutos A criação de uma rotina saudável é um desafio que muitos brasileiros encontram atualmente devido à correria do dia a dia, a falta de tempo e a dificuldade em encontrar motivação para alinhar tudo. Dessa forma, emagrecer sem gastar muito pode parecer uma missão impraticável: mas não é bem assim! Alimentar-se bem e fazer atividade física periodicamente não envolve um gasto muito alto. O que vale é ter motivação para persistir e alcançar seus objetivos. Confira a seguir algumas dicas para você Continue

Consumo do açúcar: saiba como diminuir!

3 minutos Consumir menos açúcar não é fácil, principalmente por que muitos alimentos não aparentam conter tanto açúcar.  Nem todo açúcar é prejudicial à saúde. Frutas, verduras e laticínios também o contém, mas o tipo natural presente nesses alimentos é saudável e tem pouco impacto nos níveis de glicose no sangue.  No entanto, o açúcar adicionado aos alimentos industrializados e altamente processados é extremamente perigoso. Seu consumo em excesso pode causar: Inflamações crônicasObesidadeDoença hepática gordurosa não alcoólicaDoenças cardíacasDiabetes tipo 2Hipertensão arterial Colesterol altoÁcido úrico elevado Cáries Continue

Entenda sobre a alimentação intuitiva

4 minutos O comer intuitivo é uma nutrição baseada nos sinais internos de fome e saciedade, respeitando necessidades fisiológicas, que integra razão e emoção na hora de comer. A proposta é que as pessoas comam usando a habilidade de confiar no próprio corpo, diferenciando as sensações físicas, como a da fome, das emocionais. O comer intuitivo baseia-se na intuição, sem a compreensão dos fatos por uma via racional, mas sim através das sensações. A partir de uma alimentação intuitiva é possível ajudar aquele paciente Continue

Como prevenir o Alzheimer com alimentação

3 minutos Essa doença, que leva uma pessoa a desenvolver um quadro de demência e perda da memória, acontece com maior frequência a partir dos 65 anos. Acomete, principalmente, a população feminina. Embora ocorra em idades mais avançadas, o Alzheimer tem um longo processo de evolução até manifestar os primeiros sintomas e, após se estabelecer, não tem cura. Desta forma, é preciso tomar cuidados para se prevenir desde cedo ou evitar os seus avanços.  O que é o mal de Alzheimer? O Alzheimer é Continue

Conheça os benefícios do Nibs de Cacau

3 minutos Nibs de cacau são repletos de antioxidantes e têm potencial de prevenir o câncer, melhorar a imunidade e combater doenças cardíacas. Eles estão entre os derivados de cacau menos processados do mercado e têm um teor substancialmente menor de açúcar do que outros produtos derivados do cacau, tornando-os uma alternativa mais saudável para os amantes de chocolate. Também são uma boa fonte de fibras, proteínas e gorduras saudáveis ​​- nutrientes que ajudam a promover a saciedade. Além disso, são ricos em muitos Continue

5 medicamentos naturais para a imunidade

17 minutos Para fortalecer o sistema imunológico, prevenindo o desenvolvimento de algumas doenças e ajudar o corpo a reagir àquelas que já se manifestaram, é importante comer mais alimentos ricos em vitaminas e minerais, diminuir o consumo de fontes de gordura, açúcar e industrializados, com corantes e conservantes, e pode ser indicado tomar remédios ou suplementos que aumentam a imunidade. Além disso, manter um estilo de vida saudável também é uma das melhores estratégias para manter o sistema natural de defesa do corpo sempre forte Continue

Primavera – conheça as frutas da estação

9 minutos A primavera chegou e com ela um genuíno despertar da natureza que nos proporciona momentos ímpares de prazer! Sendo assim, é chegado o momento de aproveitar a temporada para saborear uma variedade imensa de alimentos, para manter a dieta bem variada, colorida, e a vida cada vez melhor. Com as temperaturas em alta, o ideal é priorizar alimentos frescos, da safra e inserir saladas compostas, que podem até mesmo valer por uma refeição se contemplarem todos os grupos alimentares!  Durante este período, Continue

Dicas para emagrecer no inverno – e dentro de casa

3 minutos Todo ano é o mesmo drama. É só a temperatura começar a cair que aumenta a preguiça de fazer exercícios e a vontade de comer mais. E aí você acaba ganhando uns quilinhos indesejados durante a estação.  E este ano, por causa da pandemia, a situação pode ser ainda pior, pois estamos passando mais tempo em casa. O que aumenta a ansiedade e a vontade de comer toda hora! Os alimentos gordurosos e mais calóricos são os mais procurados no inverno. E Continue

Saiba como lidar com ejaculação precoce

6 minutos A ejaculação precoce acontece quando um homem tem um orgasmo mais cedo do que o esperado durante a relação sexual. Se isso ocorrer uma ou outra vez, não há motivo para preocupação. Mas se esse for um problema frequente, é importante procurar um médico. A ejaculação precoce corresponde à ejaculação que, sempre ou quase sempre, acontece antes de 1 minuto da penetração vaginal ou que tenha tido uma redução significativa e incômoda no tempo para ejacular, muitas vezes para cerca de três minutos Continue

4 dicas de presentes para homens

3 minutos O aniversário do seu amigo ou namorado está chegando? Não sei o que presentear? Se você está com a difícil missão de escolher um presente para alguém do sexo masculino, não se preocupe. Separamos ótimas dicas de presente para você escolher agora mesmo! E o melhor, são presentes para sair do óbvio e arrasar! Dica #1: Minoxidil Loção Antiqueda 60 ml Já reparou que a calvície é um dos principais medos dos homens? Quando eles veem seus cabelos ralos, caindo e com Continue

Descubra como manter o rosto jovem e bem cuidado

2 minutos O rosto de uma pessoa nada mais é do que o seu cartão de visitas. Ninguém gosta de sair por aí com uma pele descamada, oleosa ou mesmo com a aparência de envelhecida, suja ou descuidada. Todos buscam por um rosto iluminado, uma pele saudável e com uma aparência bem jovem. Mas, muitos acham que cremes, pílulas e mais cremes são capazes de fazer milagre. Olha, eles podem até contribuir e muito para que você tenha uma pele sempre bonita, macia e Continue

Os principais erros na hora de usar máscara de proteção

2 minutos Como meio de proteção contra o Coronavírus, a máscara no rosto acabou entrando na rotina do brasileiro. No entanto, muitas pessoas ainda possuem dúvida quanto a manipulação deste acessório, e sem saber, acabam se colocando em risco. Neste artigo, vamos mostrar os erros mais comuns entre os brasileiros com o uso da máscara de proteção. Os erros comuns na hora de usar máscara de proteção [Covid] Veja os principais erros que muitas pessoas estão cometendo ao manusear a máscara de proteção. 1- Continue

Obesidade infantil: dicas para ajudar as crianças

3 minutos Para ajudar a criança com excesso de peso a emagrecer, o mais indicado é alterar os hábitos alimentares e as atividades diárias de toda a família para que seja mais fácil a criança comer os alimentos certos. A criança com excesso de peso desenvolve problemas de saúde graves, como diabetes, pressão alta, dificuldade respiratória, distúrbios do sono, colesterol alto ou problemas no fígado, por exemplo. A obesidade infantil é uma condição que pode acontecer devido a fatores genéticos, ambientais e estilo de Continue