Saiba quantas calorias terá sua ceia de Natal

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A Farmácia Eficácia disponibilizou um infográfico com a quantidade de calorias de alguns itens de sua ceia de Natal.
Todas as pessoas, até mesmo os adeptos em uma alimentação equilibrada durante todo o ano, acham difícil resistir as tentações natalinas. Mas é possível tornar a ceia mais saudável!
Por exemplo: optar por trocar o refrigerante por um suco de fruta sem açúcar ,ou então, o chocotone pelo tradicional panetone de frutas.
Vamos curtir a festa de final de ano sem brigar com a balança no Ano Novo!

 

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Sobre Ellen Frazão

Meu nome é Ellen Frazão e promovo a boa nutrição. Trabalho com dietas, tratamentos para emagrecimento, reeducação alimentar, atividades físicas voltadas para melhoria do metabolismo, alimentação infantil e grupos especiais. Fique à vontade para fazer perguntas e postar seus comentários! Acesse meu Perfil no Google+. Sou uma personagem criada para representar a equipe farmacêutica e nutricionista da Farmácia Eficácia que criam, revisam e respondem por todos os artigos publicados no blog.