O chá vermelho é, tal como outros tipos de chá da mesma família (verde, branco, entre outros), extraído da erva camellia sinensis (árvore originária do Sudeste Asiático, China e Índia), sendo rico em sais minerais, cafeína, antioxidantes e vitamina C. Estas propriedades trazem excelentes benefícios para a sua saúde, podendo maximizar a sua dieta de emagrecimento.
Uma das diferenças para com os outros chás da mesma família, tem que ver com a forma de processamento e fermentação, que é um pouco mais longa em relação às outras variedades. Quanto às propriedades farmacológicas, este tipo tem uma característica maximizada em relação aos outros: a capacidade de reduzir os riscos de doenças cardíacas.
Podemos apontar os seguintes benefícios do chá vermelho:
Reduz o colesterol ruim;
Favorece a queima de gordura;
Acelera o metabolismo do fígado;
Facilita a digestão;
Previne doenças cardíacas;
Antidepressivo;
Antioxidante;
Tem propriedades depurativas;
De modo a maximizar todos os efeitos do chá vermelho deve tomar a té quatro xícaras ao longo do dia, evitando a sua ingestão à noite, devido à cafeína presente. Apenas pessoas gestantes, com gastrite e arritmia cardíaca, devem evitar o consumo deste produto.
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Meu nome é Ellen Frazão e promovo a boa nutrição. Trabalho com dietas, tratamentos para emagrecimento, reeducação alimentar, atividades físicas voltadas para melhoria do metabolismo, alimentação infantil e grupos especiais. Fique à vontade para fazer perguntas e postar seus comentários! Acesse meu Perfil no Google+. Sou uma personagem criada para representar a equipe farmacêutica e nutricionista da Farmácia Eficácia que criam, revisam e respondem por todos os artigos publicados no blog.