Aprenda a retardar o envelhecimento mudando sua alimentação

2 minutos Uma nutrição adequada, incluindo frutas vermelhas e alimentos ricos em vitamina C, pode ser poderosa e eficiente para  retardar o envelhecimento do corpo Há várias formas de retardar o envelhecimento, porém, nenhuma delas é tão eficaz quanto uma alimentação saudável. Os ganhos proporcionados por nutrientes e compostos naturais não garantem apenas o rejuvenescimento da pele, mas todo o funcionamento do corpo sai ganhando. Uma alimentação adequada contém uma série de substâncias antioxidantes que desaceleram o processo de maturidade que as células adquirem, Continue

Pernas sem varizes para o verão 2016

2 minutos Depois de amargarem o período do inverno escondidas debaixo de calças compridas e meias quentinhas, agora as pernas recuperam todo o fôlego e seu charme para subirem no pódio e reinarem absolutas entre vestidinhos, shortinhos e sainhas. Porém para a vaidade não ficar comprometida é preciso estar tomar alguns cuidados de saúde para exibir pernas sem varizes e em plena forma. Não tem como negar, a maioria das mulheres gosta mesmo de mostrar as pernas, ainda mais nas altas temperaturas. E, por Continue

Ovários Policísticos? Nós temos a solução!

2 minutos Caracterizada como um distúrbio endócrino que provoca alteração dos níveis hormonais das mulheres, a síndrome dos Ovários Policísticos é uma doença que acomete 1 em cada 15 mulheres em idade reprodutiva e é responsável por cerca de 30% dos casos de infertilidade feminina. Essa síndrome provoca a formação de cistos nos ovários que fazem com que eles aumentem de tamanho e prejudique a saúde de muitas mulheres. A causa exata da síndrome dos ovários policísticos ainda é desconhecida e para ser diagnosticada Continue

Verão 2016: Exercícios para eliminar celulite

2 minutos Os exercícios para eliminar celulite também enrijecem os glúteos e ajudam a drenar o excesso de líquido da região, melhorando a aparência. No entanto, para alcançar bons resultados, além de realizar os exercícios corretamente, é importante não consumir bebidas alcoólicas, sucos industrializados, refrigerantes, nem consumir alimentos ricos em gordura ou em açúcar. A grande maioria das mulheres possui celulite, inclusive as mais magras. Isto porque a celulite nada mais é do que a formação de nódulos adiposos de gordura em diversas partes Continue

Invista em creme para flacidez facial

2 minutos Os tratamentos com creme para flacidez facial podem realmente fazer grandes melhorias. O aparecimento das rugas, na maioria dos casos, se deve ao processo natural de envelhecimento da pele. Porém, existem alguns fatores externos, como a exposição exagerada ao sol sem o uso correto do protetor solar, alterações hormonais, fumo e consumo de bebidas alcoólicas em excesso, que potencializam seu aparecimento. Mas este ciclo não é irreversível. Os tratamentos para flacidez facial funcionam quando são capazes de repor um pouco do colágeno que a Continue

Combata o colesterol alto com produtos naturais

3 minutos Apesar de sempre ser visto como vilão, o colesterol é um tipo de gordura essencial para o organismo, cuja função está relacionada à produção de novas células, sais biliares, vitamina D e hormônios (testosterona e progesterona). O problema, na verdade, é que em excesso traz prejuízos sérios à saúde. Quer saber soluções naturais para controlar o colesterol alto e manter a saúde do seu organismo protegido? De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 40% dos brasileiros tem colesterol Continue

Saiba os benefícios da limpeza de pele

2 minutos Os principais benefícios da limpeza de pele são, além da remoção de cravos e células mortas, a desintoxicação da pele para mantê-la saudável e com menos oleosidade. Se a pele não for devidamente higienizada, corre o risco de ficar muito obstruída e oleosa, causando acne e até mesmo inflamações. Cuidar da pele diariamente é imprescindível para que ela não fique prejudicada. Porém há momentos em que é preciso potencializar a higiene através de uma limpeza de pele. A limpeza de pele é Continue

Óleo de Oliva para cuidar do seu coração

2 minutos Além de auxiliar no emagrecimento e fortalecimento dos ossos e sistema imunológico, Óleo de Oliva reduz mau colesterol e previne doenças cardiovasculares Alguns compostos naturais podem e devem ser incorporados à dieta diária de cada um de nós. O Óleo de Oliva é um deles. Seus benefícios incluem propriedades que auxiliam a diminuir as taxas de mau colesterol (LDL) e a aumentar os níveis do bom colesterol (HDL), assim como a redução de gordura abdominal e suas propriedades anti-inflamatórias. Sua riqueza está Continue

Fortaleça o seu sistema imunológico

2 minutos Muitas são as formas de garantir o fortalecimento do sistema imunológico: Goji, Mirtilos e Óleo de Alho são alguns dos produtos naturais mais eficientes Formado por células, tecidos e órgãos que têm como função a proteção do corpo, o sistema imunológico (ou ainda, sistema imune) é capaz de produzir anticorpos que combatem agentes tóxicos, micro-organismos e muitos outros. Porém, tudo isso depende de um sistema imune forte, e os produtos naturais não são apenas a chave para prevenir o surgimento de doenças, Continue

Perca peso e fique em forma para o verão!

2 minutos Já ouviu falar na “síndrome de outubro”? Esse é o período no qual as pessoas começam a correr contra a balança. Com o verão se aproximando, muita gente fica preocupada em buscar soluções para perder os quilinhos a mais que ganhou no restante do ano! Mas colocar o corpo em forma para a estação é essencial ficar longe das dietas ‘milagrosas’ que prometem efeitos rápidos e podem comprometer sua saúde. Quer emagrecer? Então perca peso com saúde! Em primeiro lugar, é importante Continue

Conheça um hidratante natural para a sua pele

2 minutos Uma pele bem tratada e bonita, quem não deseja? Só que devido às constantes agressões as quais nossa pele está exposta (mudança climática, poluição, raios UV, etc), o envelhecimento precoce está assombrando cada vez mais nosso cotidiano. Entretanto, não é só esse o motivo de uma pele sem vida. A falta de hidratação também tem um papel determinante na saúde da nossa pele. E para deixar sua pele bem tratada e com aspecto jovial, que tal adotar o uso de um hidratante Continue

Acabe com a fadiga muscular

2 minutos Uma dor aqui, outra ali… dores rápidas que passam logo podem ser bem normais após um treino forte com ou exercícios novos. Entretanto, quando elas começam a persistir e se tornar algo incessante, é sinal de que pode estar havendo um quadro de fadiga muscular. É muito importante ficar atento e dar a devida importância à prevenção dessa fadiga, pois além de ser prejudicial ao seu corpo ela pode acabar diminuindo sua vontade e motivação para continuar praticando esportes. O que é Continue

Afinal, o que é Commipheroline?

2 minutos Que mulher nunca desejou, pelo menos uma vez na vida, ter umas medidas a mais no seu decote? Só que nem todas têm condições de arcar com o alto preço da cirurgia, ou mesmo coragem para encarar o bisturi. E para essas mulheres, a mais nova solução do mercado é um produto que promete aumentar os seis sem cirurgia. Gostou da ideia? Então conheça o que é Commipheroline! O cosmético é feito a partir de substâncias naturais e trabalha para retardar a Continue

Utilize Melatonina para uma boa noite de sono

2 minutos Você dormiu bem hoje? O sono é uma das principais funções do nosso corpo, pois é através dele que recuperamos a energia gasta durante o dia e damos descanso para todos os sistemas orgânicos. Entretanto, muitas pessoas sofrem com insônias e outros distúrbios que as impede de ter uma boa noite de sono. Para resolver o problema, essas pessoas costumam medicamentos como a Melatonina para solucionar rapidamente o desconforto. Mas com a comercialização do produto proibida no Brasil, descubra a solução no Continue

Conheça os benefícios da vitamina C

2 minutos A vitamina C, popularmente associada à prevenção de resfriados, é uma vitamina que oferece importantes benefícios para nossa saúde. Com grande poder anti-inflamatório e antioxidante, sua presença no organismo ajuda a prevenir a formação de tumores, o surgimento de problemas cardiovasculares, infecções e edemas nas articulações. Por promover o aumento na produção de glóbulos brancos, células que fazem parte do sistema imunológico e que tem a função de combater as estruturas estranhas ao corpo, melhora a imunidade. Evita o envelhecimento da pele por Continue

Óleo de alecrim, para que serve?

2 minutos Desde a antiguidade, o óleo de alecrim vem sendo utilizado, tanto na culinária como em tratamentos de beleza e saúde. Muito utilizado no tratamento cosmético, uma das principais características do óleo de alecrim é ser um excelente antienvelhecimento. Aplicado na pele, permite que as células da derme se hidratem, melhorando seu aspecto em minutos. Traz à pele frescor, elasticidade, brilho e proteção celular, devido às suas altas doses de antioxidantes.   Possui propriedades calmantes e anti-inflamatórias, por isso é muito usado pela medicina Continue

Matchá: Poderosa bebida emagrecedora

1 minuto Os chás para quem quer perder peso rápido acabam de ganhar um concorrente que promete ser ainda mais eficiente: o Matchá. Extraído da mesma planta que o chá verde, a Camellia Sinensis, utiliza um processo de produção diferente.  É obtido a partir das folhas mais jovens do chá-verde, originadas de plantações protegidas da exposição solar, de forma artesanal. Depois é triturado em um moinho de pedra, até que seja reduzido a pó.  Como resultado temos um chá com forte gosto herbal o que, para Continue

Mitos e verdades sobre a calvície

4 minutos Atualmente, a internet facilita (e muito) a agilidade com que as informações chegam até a gente. Entretanto, em alguns casos, isso pode gerar muita confusão com informações desencontradas ou desatualizadas. Quem nunca passou pela situação de ir procurar pela resposta de uma dúvida e acabou ficando ainda mais confuso? Isso é uma situação que ocorre com frequência com pessoas que procuram mais detalhes sobre a calvície! E sabe qual o resultado? O surgimento de diversos mitos que geram muita confusão na mente Continue

3 remédios imperdíveis para queda de cabelo feminino

2 minutos O stress, a ansiedade, os hormônios e a poluição são algumas das causas que explicam o aumento significativo no número de casos relacionados à queda de cabelo feminino. Perder diariamente entre 50 e 70 fios de cabelo, principalmente durante o sono ou na hora de lavar e pentear, é natural e muito comum. O problema é quando essa queda se acentua, ultrapassando mais de 200 fios, e o cabelo começa a ficar mais fino, frágil e com perda de cor. É assim que a calvície se instala e Continue

Cuidados com os cabelos para o verão

2 minutos Praia, areia, piscina, sol, vento e muito calor. Esses são ingredientes principais para tornar o verão perfeito, não é mesmo?! Mas quem não gosta muito dessa combinação são nossos cabelos, que sofrem muito com toda essa ação e acabam ficando desbotados, ressecados e com as terríveis pontas duplas. Para deixar as madeixas fortes e protegidas durante todo o verão é preciso redobrar os cuidados com os cabelos. Fatores como muito sol, vento, água do mar e cloro agridem os cabelos, fazendo com Continue