2 minutos Conhecida como a estrela das vitaminas, a vitamina B12  é essencial para o funcionamento normal do sistema nervoso e para a produção de glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas. A deficiência de vitamina b12 pode causar alguns problemas de saúde, entre eles a anemia. Por isso, é importante ficar de olho na alimentação! A anemia por deficiência de vitamina B12 pode ocorrer se o intestino delgado não consegue absorver a vitamina corretamente, devido a cirurgia no estômago ou no intestino delgado, por Continue→

3 minutos Com o envelhecimento da população mundial, a artrose no joelho tem se tornado um assunto cada vez mais comum, já que há evidências da doença em mais de 80% das pessoas acima dos 75 anos. Apesar ser capaz de danificar qualquer junta do corpo, a artrose afeta, mais frequentemente, as articulações das mãos, coluna, joelhos e quadris. Os sintomas tendem a piorar progressivamente com o tempo e não existe cura, mas os tratamentos podem retardar a progressão da doença, aliviar a dor Continue→

3 minutos Gases, dores abdominais, desconforto, inchaço. Quem lida com o problema de intestino preguiçoso sofre mesmo! A boa notícia é que prisão de ventre tem solução e, na maioria das vezes, você não precisa apelar para remédios e laxantes. Uma reeducação alimentar pode ser a melhor solução para acabar com os agentes que estão refletindo de forma negativa no seu intestino. Anote aí boas dicas de alimentação e pequenas mudanças de hábitos que você vai precisar fazer para soltar seu intestino e viver Continue→

2 minutos Ela é causa de estresse, noites de insônia, medo constante, dificuldade de relaxamento e até mesmo de dores no peito, tensão muscular, náuseas, tonturas e enjoos para aqueles que a tem. E então, como vencer a ansiedade? Diagnosticada nos mais variados perfis de pessoas e estilos de vida, a ansiedade pode ser subdividida em alguns gêneros: aguda (situações estressantes do dia a dia) e patológica (dificultando o convívio social do indivíduo). Seus efeitos, entretanto, podem ser fortemente amenizados através de produtos naturais, Continue→

2 minutos Possivelmente, você também deve conhecer alguém que já sofreu com a “febre dos fenos”, popularmente conhecida como Rinite Alérgica, doença responsável por uma inflamação crônica da via nasal, provocada também por alérgenos no ar (pólen de plantas, ácaro, pelo de animais), cigarros, produtos químicos, dentre muitos outros. Na maioria dos casos, os sintomas mais comuns relativos à doença são: tosse, coceira nasal, espirros frequentes, muco ou, inclusive, dor de cabeça, irritabilidade e falta de apetite, dentre outros. Sabe-se também que alguns alimentos Continue→

1 minuto É isso mesmo! Além de uma administração cuidadosa em relação à dose consumida, a Crisina não deve ser consumida por indivíduos diagnosticados pelo câncer de próstata, crianças ou adolescentes, gestantes ou pessoas sensíveis a quaisquer um dos compostos da fórmula. É importante notar que a dosagem também deve ser prescrita pelo seu médico, uma vez que as doses também são controladas de acordo com as necessidades de cada um de nós. Interessado nos benefícios dela? Continue lendo o nosso artigo! Crisina: como Continue→

3 minutos Quem disse que ganhar peso é uma tarefa fácil para todo mundo? Quem tem pouco apetite, ou está sofrendo temporariamente com esse problema, pode ter dificuldades para conseguir ganhar peso, afinal é bem difícil comer quando não se está com fome. Para quem precisa aumentar o apetite de forma natural e ganhar peso de forma saudável, temos algumas dicas que vão ajudar a estimular a sua fome. Esse é um assunto pouco comentado, mas estar abaixo do peso é tão preocupante e Continue→

2 minutos Substância que pertence à família dos carotenoides (que fornecem pigmentos intensos às frutas e vegetais), o licopeno é responsável pela coloração avermelhada da melancia, do tomate e de outros alimentos. Mas, não é essa a principal importância dessa substância. O licopeno é altamente benéfico para a saúde que, entre seus benefícios, ajuda a impedir ou reparar danos que os radicais livres causam às células na ação dos radicais livres. Ao contrário da maioria dos carotenoides, como o betacaroteno, o licopeno não se Continue→

2 minutos Dor de barriga, dor no estômago e muitas outras expressões: todas elas são referentes ao desconforto abdominal que atinge milhares de brasileiros diariamente. Quais são suas causas? É o que veremos logo abaixo. Continue lendo o nosso artigo! A dor abdominal, na verdade, geralmente está ligada aos órgãos fígado, estômago, vesícula, intestino, também podendo ser causadas por úlceras ou apendicites. Má-digestão, obstrução do intestino – a conhecida “prisão de ventre” – cólicas renais, infecção urinária e, inclusive, um câncer, encontrado quando o Continue→

2 minutos Cerca de 20% dos casais sofrem com a dificuldade para engravidar. A infertilidade, que é a redução da capacidade fértil e provoca dificuldade em engravidar, é geralmente um estado transitório, que pode ser revertido com ou sem tratamento médico. Um casal só é considerado infértil quando não consegue produzir uma gravidez após um ano de relações sexuais frequentes, sem uso de nenhum fator contraceptivo, como camisinha ou pílula. Mas o fato de ser considerado infértil não significa que uma gravidez não possa Continue→

2 minutos Alimentos para depressão são os que contêm aminoácidos e vitaminas essenciais e atuam diretamente no organismo diminuindo o stress, combatendo a ansiedade e aumentando os níveis de serotonina, responsável pelo bem-estar e pelo relaxamento. Ricos em nutrientes, eles melhoram a tranquilidade e a disposição, garantem bem-estar e ajudam no tratamento da doença. A depressão é um transtorno mental bastante comum atualmente.  A pessoa em estado depressivo sente-se sem energia, sem interesse e sem vontade de fazer tarefas comuns da sua rotina. Nosso cérebro produz substâncias chamadas Continue→