2 minutos Você pode ainda não ter ouvido falar dela, cara amiga, mas a manteiga ghee é um dos alimentos indispensáveis na culinária dos povos indianos. Além disso, sua força terapêutica também é um dos motivos pelos quais ela é a escolhida na dieta ayurveda. Geralmente, a manteiga clarificada é usada no pãozinho de cada dia, durante o cozimento de alimentos ou até mesmo misturada a outros alimentos, como sementes ou ervas. Uma delícia, não é mesmo? Seu preparo é muito fácil e acessível, Continue→

2 minutos Quem não gosta de sorvete, bom sujeito não é! Como alguém poderia resistir a algo tão gostoso, leve, refrescante e que combina tanto com todas as estações? Sim. Quem consegue dizer não ao delicioso prazer de saborear um sorvetinho só que porque é inverno? É por isso que vamos ensinar você como fazer sorvete caseiro simples, rápido e irresistível! Muitas pessoas acham que fazer sorvete em casa é uma coisa muito difícil, que precisa de equipamentos específicos e muita paciência para dar certo. Continue→

2 minutos Ter hábitos mais saudáveis já faz parte da preocupação de boa parte da população, e não somente das pessoas que buscam perder peso. Por isso diversas receitas proteicas têm circulado nas redes sociais, tornando a troca de dicas alimentares cada vez mais sucesso entre as pessoas que buscam um estilo de alimentação mais saudável. Que tal um delicioso shake proteico para deixar seu dia mais gostoso? O shake deixou de ser bebida exclusiva de pessoas que querem emagrecer para entrar de vez Continue→

2 minutos Já falamos por aqui sobre os malefícios do glúten para a saúde das pessoas que possuem intolerância, lembra? Desta forma resolvemos ajuda-los e selecionamos 3 receitas sem glúten que são fáceis e deliciosas, e podem ser feitas no seu dia-a-dia sem prejudicar o seus horários. Vamos lá? Para o lanche da tarde, nada mais gostoso que um bolo fofinho de cenoura. Vamos para o passo a passo? Bolo de Cenoura Ingredientes: 1 xícara de farinha de arroz 1 xícara de polvilho doce Continue→

2 minutos Todos nós sabemos que o dia a dia corrido exige muito de cada um. Levar as crianças na escola, trabalhar, reuniões, estudos e muitos outros compromissos que nos tiram o sono – e o tempo livre para cozinharmos, espairecermos ou curtimos o dia. Por isso, comer bem pede criatividade e agilidade para o cotidiano. Que tal fazer salada em potes? Caso ainda não tenha ouvido a respeito, elas são comercializadas em muitos países e estão chegando à vida dos brasileiros aos poucos. Continue→

3 minutos Você já reparou qual é a mais nova moda entre os fitness de plantão? Trocar receita de panqueca nos blogs e redes sociais. O lanche chama muito a atenção porque sua versão funcional é capaz de nutrir, produzir efeitos metabólicos, fisiológicos e oferece benefícios para a saúde, além de ser uma opção saborosa e pouco calórica. Então entrando na onda, separamos algumas receitas de panqueca e recheios de dar água na boca! Anote aí em bom apetite! Nossa primeira dica é uma receita de Continue→