2 minutos Outro dia mesmo escrevemos um artigo sobre a Chia e seus benefícios para o corpo – se você ainda não conferiu, CLIQUE AQUI para ler. Hoje, você vai saber como consumir Chia todos os dias! Sabe-se que Chia é uma semente de origem mexicana, e que já faz parte da alimentação de muitas pessoas, todos os dias. E incrementá-la em sua dieta não é nada difícil. Muitas receitas com Chia são facílimas de fazer e deixam o dia e a balança mais Continue→
2 minutos Para ficar de bem com a balança e perder o excesso de peso é fundamental controlar a alimentação, não é mesmo? Mas para isso também é fundamental conseguir controlar o apetite, uma das coisas mais difíceis quando se quer perder peso. Para facilitar a sua jornada, aposte no Pommeprote produto que contribui para a regulação do apetite. Pommeprote é a matéria prima de algumas batatas orgânicas riquíssimas em proteínas, que ajudam a promover a saciedade e atingir os objetivos do seu treino Continue→
2 minutos Você já ouviu falar em carvão vegetal para uso medicinal? Se você nunca viu nada a respeito disso, saiba que está perdendo importantes benefícios para a sua saúde. Isso mesmo, o carvão vegetal pode ter muitos benefícios para no tratamento de inúmeros problemas de saúde e algumas enfermidades. Então, saiba mais sobre o carvão vegetal a seguir. O carvão vegetal ativado (carbo activatus), como é mais conhecido, é um remédio de uso oral que faz parte do leque de ofertas de remédios naturais encontrados Continue→
2 minutos Não é segredo que existem dietas de todos os tipos para perder os quilinhos que você não gosta, além de melhorar sua qualidade de vida e ter uma autoestima novinha em folha. Mas será que você já ouviu falar da Dieta Alcalina? Ela tem sido adotada por muitas famosas, e agora você também pode ter o corpo que sempre sonhou, tendo por base os elementos de uma alimentação alcalina! A base desta famosa dieta é feita da seguinte forma: 60% do menu Continue→
2 minutos A primeira coisa que um Vegano ou Vegetariano pode pensar quando elimina o consumo de carne de sua dieta diária é “Em quais alimentos irei encontrar proteínas?”. Bem, sem dúvidas, a Proteína Vegetal surge como uma das respostas para essa pergunta. Para começar, é bom saber que proteína vegetal e animal se diferenciam, como o próprio nome diz, por uma delas ser encontrada na carne e no leite (dentre outros alimentos), ou seja, por ser de origem animal. E para aqueles que Continue→
2 minutos Muita gente não sabe que sofre com as disfunções da Tireoide, uma das glândulas mais importantes do corpo humano. E você, quer saber quais são elas? Leia este artigo já! Os distúrbios da tireoide atingem milhões de pessoas em todo o mundo e possuem efeitos que podem mudar muito o ritmo de vida daqueles que convivem com o problema. Até hoje, há o diagnóstico de quatro tipos de distúrbios na Tireoide: Hipotiroidismo, Hipertiroidismo, Bócio benigno ou Câncer na Tireoide, sendo este último o Continue→
1 minuto Ei! Tudo bem? Deixa eu saber uma coisa: o que você vem fazendo para conquistar o corpo que você sempre sonhou? Já ouviu falar na L-Leucina? Ainda não? Então esta é a sua chance de saber como este suplemento pode te ajudar! Nos últimos anos, tenho visto muitas pessoas fazendo de tudo, e até mesmo acreditando em “fórmulas mágicas” para alcançarem um corpo sarado, com uma musculatura de cair o queixo. Mas será que esses resultados são eficazes e, acima de tudo, Continue→
1 minuto Após um final de semana cheio de comilança e bebidas, a consciência aperta na segunda-feira e você precisará aprender a desintoxicar o organismo. O ideal é sempre continuar com a rotina e o ritmo da dieta porém, muitas vezes é impossível conciliar as festas e comemorações e o jeito mesmo é após um ‘pé na jaca’, realizar uma dieta detox. A dieta detox é aconselhada para momentos temporários e visa conseguir o equilíbrio do corpo. Lembrando que a dieta limpará o seu Continue→
2 minutos Existem inúmeros mitos e verdades quando falamos em ganho muscular, não é mesmo? Perguntas como “será que consigo ganhar massa em alguns meses?” ou ainda “suplementos podem me ajudar?” sempre surgem, mas nem sempre são respondidas devidamente. Por isso, eu quero muito esclarecer algumas dúvidas sobre suplementos e te contar algumas vantagens de um dos mais poderosos e saudáveis entre eles, o KIC. Também conhecido como Alpha-ketoisocaproate, o KIC é cetoácido do aminoácido Leucina, e é muito utilizado para promover o ganho de Continue→
1 minuto As promessas mais comuns são “Perca Peso em 2 semanas“, ou ainda, “Perca peso comendo apenas isso ou aquilo“, o que claramente não acontece na prática, concorda? Você mesmo já deve ter notado ou até mesmo vivido tudo isso, não é mesmo? Eu mesma sei o quanto já caí em histórias de charlatões que garantiram que eu iria perder peso, mas que somente colocaram a minha saúde e autoestima em risco. Eu sei exatamente o que muitas pessoas como você já passaram, Continue→
1 minuto Olá! Como vocês estão? Vocês estão aproveitando o inverno para intensificar nos cuidados com o seu corpo? Lembre-se meninas, em um piscar de olhos o verão já estará aquecendo todos, mostrando que valeu todo o empenho e dedicação com os cuidados com corpo. Diante disso, iniciaremos o nosso bate-papo falando sobre a massagem redutora. Muito requisitada e procurada em clínicas de estética, ela é indicada para modelar o corpo e eliminar aquela gordurinha localizada. A massagem redutora é realizada em áreas específicas, Continue→
2 minutos Olá queridas leitoras. Tudo bem? Entendemos que muitas pessoas possuem um certo problema em ajustar sua alimentação devido as intolerância alimentar. É por esta razão que iremos contribuir com receitas e dicas para as pessoas que não podem ingerir glúten, seja por intolerância ou alergia. Você passa o dia todo fora e está precisando de um help urgente? Então anote as receitas e crie o seu lanche da manhã e da tarde com a nossa ajuda. Vamos lá? Bolo de Fubá Continue→
1 minuto É possível ter uma vida saudável ingerindo queijo no seu dia a dia. Existem vários tipos de queijo saudável para dieta de perda de peso ou ganha de massa muscular. O queijo possui grandes benefícios devido ao seu valor nutritivo e a sua riqueza em proteínas, aminoácidos, vitaminas, minerais, ácidos graxos e entre outros. Em uma visita no mercado, avistamos inúmeros tipos de queijos. O queijo branco é muito conhecido para os adeptos as dietas de baixa caloria. Mas afinal, só a Continue→
1 minuto Você já ouviu falar na citronela? Essa é uma planta medicinal muito famosa por atuar com eficiência como repelente de insetos, resolvendo de forma simples o incômodo provocado, principalmente, pelos mosquitos. Mas a citronela ainda possui muitas outras utilidades interessantes que você vai ver a seguir. A citronela é uma planta aromática, de origem asiática. Das suas folhas e caule é possível extrair um óleo que é utilizado na fabricação de repelentes, aromatizadores de ambientes, perfumes, sabonetes, cremes e outros cosméticos e, até Continue→
2 minutos Um dos condimentos mais utilizados na gastronomia em todo o mundo, ficando atrás somente do sal, a pimenta conquistou várias culturas pelo seu sabor ardente bem característico. Porém, o que pouca gente sabe é que essa característica de ardência, causada pela substância capsaicina, pode trazer muitos benefícios para a saúde, especialmente para o tratamento de artrite e artrose. Durante oos últimos anos, muitos estudos e pesquisas foram realizados com a capsaicina e os resultados demonstraram que se trata de um componente ativo, Continue→
3 minutos Mais comum do que se imagina, a insônia atinge milhares de pessoas e causa implicações que já a tornou um problema de saúde publica, pois a falta de sono pode causar grandes prejuízos, tanto na vida pessoal quanto na vida profissional. Para evitar sofrer com as consequências desse mal, você precisa conhecer o crataegus, planta natural usada para tratamento eficiente contra a insônia! A insônia é uma patologia que envolve a dificuldade em adormecer ou permanecer dormindo durante toda a noite, não Continue→
2 minutos Muitas mulheres ficam assustadas quando o assunto é “ovários policísticos”. Você já se sentiu assim? Chega de se preocupar! Com a Metformina, esse problema pode ser facilmente resolvido! Descubra agora, lendo este artigo, como ela pode te ajudar. De acordo com a agência governamental do Reino Unido (National Institute for Health and Clinical Excellence), a substância é indicada para a Síndrome do Ovário Policístico e indica que as mulheres que possuem a síndrome, com o IMC maior que 25, ingiram a medicação, Continue→
2 minutos Uma dieta rica e saudável, daquelas que todo nutricionista pode se orgulhar, inclui carboidratos, minerais, lipídeos, proteínas e elas, as vitaminas, muitas vitaminas. Uma das principais é a Vitamina A. Do complexo B, E, D e a Vitamina C, famosa por estar presente nas frutas cítricas mais comuns, como a laranja, lima, limão, tangerina e muitas outras, elas são vitais para o funcionamento adequado do corpo humano e da saúde. Ao mesmo tempo, elas também são super importantes e não devem faltar Continue→
2 minutos Não posso mentir, minha amiga: eu mesma já vi como a Chia é poderosa e pode mesmo te deixar com o corpo “sequinho”, em forma. Com ela, será a sua vez de jogar fora as calças GG! Este produto natutal do México, é uma hebácea e já é o “queridinho” dos médicos e das celebridades mais quentes do momento, e também deve ser a sua escolha quando o assunto é emagrecimento através de produtos 100% naturais. Ele pode sim ser consumido com Continue→
2 minutos Ei, psiu! Você já sentiu que tudo o que vem fazendo ao malhar para ter um corpo mais sarado e “sequinho” não tem dado resultado? Bem, a gente ainda nem chegou ao Verão, mas a preocupação com um corpo sarado para a melhor estação do ano exige cuidados prévios! Por isso, a Glutamina pode te ajudar! Esse produto natural, que é produzido também pelo próprio corpo humano, é composto por aminoácidos que exercem uma função anabólica, deixa o corpo mais musculoso e Continue→