Glutamina: para que serve?

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Tempo de leitura: 2 minutos

Ei, psiu! Você já sentiu que tudo o que vem fazendo ao malhar para ter um corpo mais sarado e “sequinho” não tem dado resultado? Bem, a gente ainda nem chegou ao Verão, mas a preocupação com um corpo sarado para a melhor estação do ano exige cuidados prévios! Por isso, a Glutamina pode te ajudar!

Esse produto natural, que é produzido também pelo próprio corpo humano, é composto por aminoácidos que exercem uma função anabólica, deixa o corpo mais musculoso e belo, super em dia para ir à praia sem medo de tirar a camisa ou usar biquíni.

O suplemento nutricional é voltado para atletas/esportistas, aqueles com problemas no intestino e pacientes que acabaram de sair de uma cirurgia, já que ele também proporciona cicatrização e equilíbrio do intestino.

Glutamina: efeitos colaterais?

Nenhum estudo comprova que ingerir Glutamina possui quaisquer efeitos colaterais. Porém, a escolha do suplemento correto é super importante, bem como o cuidado com doses que não passem da conta.

A reposição dos seus aminoácidos pode ser retardada e, mais que isso, doses em excesso podem afetar o transporte desses aminoácidos, reduzindo a absorção que temos de nutrientes no intestino e nos rins.

Glutamina: benefícios de montão!

 Vejamos o que ela pode fazer para te dar aquele “empurrãozinho” e um corpo sexy, elogiado por todo aqueles que te conhecem:

  • Aumenta a produção de proteínas no corpo;
  • Reduz (e muito!) o cansaço e a fadiga;
  • Auxilia na recuperação após os treinos diários;
  • Mantém o cérebro em dia com suas funções;
  • Seu intestino funciona como uma máquina e ele vai a 1000;
  • O sistema imunológico também ganha cuidados especiais com ela;
  • E, é claro, possui todo o auxilio positivo para quem já pratica esportes.

 Viu como a Glutamina é o segredo dos atletas para ter um corpo super elogiado? Conheça todos os seus benefícios AQUI! Aquele abraço!

Veja mais detalhes sobre Glutamina, clicando na imagem abaixo.

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Glutamina é um aminoácido muito importante para o corpo, auxilia os praticantes de esportes, promove a produção de proteínas, combate a fadiga, cuida do sistema imunológico, melhora a função cerebral e equilibra o intestino.

 

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Sobre Ellen Frazão

Meu nome é Ellen Frazão e promovo a boa nutrição. Trabalho com dietas, tratamentos para emagrecimento, reeducação alimentar, atividades físicas voltadas para melhoria do metabolismo, alimentação infantil e grupos especiais. Fique à vontade para fazer perguntas e postar seus comentários! Acesse meu Perfil no Google+. Sou uma personagem criada para representar a equipe farmacêutica e nutricionista da Farmácia Eficácia que criam, revisam e respondem por todos os artigos publicados no blog.