A fruta certa para sua vida mais saudável

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Novamente vamos falar dos inúmeros benefícios das berries (frutas vermelhas) e o Goji berry é o superalimento da vez. Esta superfruta é a sensação do momento nas dietas, pois ajuda a dar energia e acelera o metabolismo, além de conter fibras que ajudam a saciar a fome. Rica em vitaminas, minerais, aminoácidos e ácidos graxos insaturados, no Goji calorias são quase inexistentes!

Originária do sul da Ásia (China e Tibete), a fruta funciona com um alimento completo em termos nutricionais e destaca-se por suas propriedades benéficas à saúde. “São extensas as indicações e características do Gojiberry, uma fruta com alto potencial antioxidante, pouco calórica e com alto índice de vitamina C, proteínas e nutrientes, que auxilia no emagrecimento e no combate ao envelhecimento precoce da pele”, explica a farmacêutica Paula Silva.

No Brasil, o Goji berry ainda é encontrado somente em cápsulas ou desidratado. Mas não pense que a desidratação de alimentos causa a perda de suas propriedades: o Gojiberry Desidratado da Biovitta é um produto que preserva todos os nutrientes da fruta.

O Goji berry  também está na importante lista dos alimentos que tem antioxidantes. Mas o que são antioxidantes? São moléculas cuja ação é combater os radicais livres que danificam as nossas células e causam o envelhecimento precoce do nosso organismo. Graças a essa propriedade, a fruta atua na prevenção de doenças cardiovasculares e inflamatórias, distúrbios da visão, do sistema neurológico e imunológico, além de possuir propriedade anticancerígena. E por isso, torna-se fundamental incluí-la na dieta diária!

A fruta desidratada pode ser consumida misturada ao leite, iogurte, saladas ou em mix de castanhas e frutas secas, por exemplo. O recomendado é consumir 01 colher de café pela manhã e 01 no jantar. E, “vale lembrar que uma atividade física adequada e associada a uma dieta balanceada e à indicação do Gojiberry torna o resultado ainda melhor no processo de emagrecimento”, complementa Paula Silva.

Veja mais detalhes sobre Gojiberry Desidratado Biovitta, clicando na imagem abaixo.

Gojiberry Desidratado BiovittaGojiberry Desidratado Biovitta
O Gojiberry Desidratado da Biovitta é um produto elaborado à partir da seleção e da desidratação do Gojiberry, preservando todos os nutrientes da fruta.

 

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Sobre Ellen Frazão

Meu nome é Ellen Frazão e promovo a boa nutrição. Trabalho com dietas, tratamentos para emagrecimento, reeducação alimentar, atividades físicas voltadas para melhoria do metabolismo, alimentação infantil e grupos especiais. Fique à vontade para fazer perguntas e postar seus comentários! Acesse meu Perfil no Google+. Sou uma personagem criada para representar a equipe farmacêutica e nutricionista da Farmácia Eficácia que criam, revisam e respondem por todos os artigos publicados no blog.