Fortaleça o seu sistema imunológico

Muitas são as formas de garantir o fortalecimento do sistema imunológico: Goji, Mirtilos e Óleo de Alho são alguns dos produtos naturais mais eficientes

Formado por células, tecidos e órgãos que têm como função a proteção do corpo, o sistema imunológico (ou ainda, sistema imune) é capaz de produzir anticorpos que combatem agentes tóxicos, micro-organismos e muitos outros.

Porém, tudo isso depende de um sistema imune forte, e os produtos naturais não são apenas a chave para prevenir o surgimento de doenças, mas também para restabelecer uma imunidade baixa.

Que tal conhecer alguns produtos naturais para fortalecer o sistema imunológico? Confira:

Mirtilos: famoso por seus antioxidantes denominados “antocianinas”, o mirtilo é um remédio natural provedor de 25% das doses diárias recomendadas de vitamina C, vitamina K e manganês;

Equinácea: podendo ser consumida como remédio natural (em gotas) ou como chá, a equinácea pode fortalecer o sistema imunológico tratando infecções respiratórias, juntamente a suas propriedades antialérgicas;

Tahini: também conhecido como manteiga de semente de gergelim, o Tahini tem em sua composição “lignanas” (antioxidantes), bem como magnésio, zinco, cálcio e ferro, impactando positivamente nos sistemas respiratório e vascular;

Goji: vitamina A, vitamina C e muito zinco são algumas das propriedades desse remédio natural conhecido mundialmente. Seus aminoácidos (L-arginina e L-glutamina) são capazes de aumentar a imunidade corporal e estabelecer equilíbrio entre as bactérias benéficas no estômago;

Óleo de Alho: inúmeros são os benefícios desse produto. Um santo remédio natural para fortalecer o sistema imunológico. Manganês, vitaminas dos complexos B e C, alliums (Allium Sativum) e muitos outros são armas capazes de eliminar infecções causadas por bactérias, fungos ou vírus. Por estimular as células brancas presentes na corrente sanguínea, seu poder de reestabelecer a baixa imunidade é garantido. Outras vantagens estão na inibição da formação de coágulos, gerando benefícios ao coração e sistema circulatório, assim como a regulação do colesterol e sua ação antisséptica e expectorante. A pele também pode ser beneficiada, já que o Óleo de Alho age contra linhas de expressão e rugas. Por conter alguns sulfetos antioxidantes (DATs e DADs), seus atributos antibióticos são distribuídos pelo nosso corpo via sistema linfático, combatendo alguns tipos de câncer.

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