Como Controlar e Acabar com a Ansiedade e o Nervosismo

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A ansiedade e o nervosismo são duas doenças bem presentes no nosso dia-a-dia. A maneira como é levada a vida, com o tempo a ser cada vez mais curto para o que se tem de fazer, leva a que estas doenças tenham aumentado muito nas últimas décadas, ao ponto de ter se tornado uma preocupação para a Organização Mundial de Saúde. A ansiedade e o nervosismo andam quase sempre juntas, e se identificam por serem transtornos, sentimentos de insegurança, aflição ou demasiada incerteza. Em pequenas quantidades é normal e até saudável, contudo, quando atinge maiores proporções terá de ser tratada.

Existem pequenos exercícios que podem ajudar a controlar estas doenças: respirar fundo, fazer um diálogo consigo própria, valorizar o presente, identificar o que lhe causa tanta preocupação e praticar o relaxamento.

A sua Farmácia Eficácia, pensando nas suas necessidades, tem um novo produto disponível em cápsulas, ideal para estas situações. O Composto Vegetal Calmante é uma associação de fitoterápicos que possuem ação sedativa e ansiolítica. São calmantes naturais que ajudam a combater além da ansiedade e nervosismo, também a insônia e o cansaço, proporcionando o bem-estar do organismo.

Segunda a Farmacêutica Paula Silva, o Composto Vegetal Calmante “é a associação de fitoterápicos que cuida da sua saúde de uma forma natural, auxiliando no combate à insônia, nervosismo e ansiedade, contribuindo para uma vida mais saudável”.
Quando à dose que devem ingerir, se não tiver a orientação de profissional habilitado, deverá tomar 1 a 2 cápsulas à noite.

Aconselhe-se já com a sua Farmácia Especializada, as nossas Farmacêuticas estão à sua espera para tirar todas as dúvidas. Poderá adquirir o produto dirigindo-se às nossas lojas ou acessar, facilmente, o produto Composto Vegetal Calmante – 120 Cáps.

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Sobre Ellen Frazão

Meu nome é Ellen Frazão e promovo a boa nutrição. Trabalho com dietas, tratamentos para emagrecimento, reeducação alimentar, atividades físicas voltadas para melhoria do metabolismo, alimentação infantil e grupos especiais. Fique à vontade para fazer perguntas e postar seus comentários! Acesse meu Perfil no Google+. Sou uma personagem criada para representar a equipe farmacêutica e nutricionista da Farmácia Eficácia que criam, revisam e respondem por todos os artigos publicados no blog.