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Os sucos desintoxicantes com couve são ideais para quem quer seguir uma dieta balanceada, sendo recomendados pelos especialistas como um remédio caseiro para emagrecer, melhorando ainda o funcionamento intestinal, não tendo mais do que 53 calorias. Os sucos desintoxicantes com couve, atuam no organismo como um laxante natural, desintoxicando o organismo.
A preparação do suco desintoxicante com couve
De forma a preparar o suco desintoxicante com couve, deve juntar no liquidificador 20 de suco de limão (1/2 limão), 1 folha de couve e 1 copo de 180ml de água. Usar a centrífuga é uma alternativa que torna o suco ainda mais gostoso e fácil de fazer. Pode ainda juntar o gelo que quiser.
Dicas para preparar suco desintoxicante com couve
Existem ainda outras receitas alternativas, um pouco mais complexas, mas que permitem atingir resultados ainda mais rapidamente. Assim, em alternativa, poderá juntar 2 folhas de couve, 2 talos de salsão, 1 rodela média de abacaxi, 8 folhas de hortelã, 1 fatia de gengibre e 150 ml água de coco, ou, ainda, juntar 2 folhas de couve, 3 colheres de sopa de polpa de maracujá, metade de uma cenoura picada, 1 fatia de gengibre e 150 ml de água de coco.
Para que você possa ter os resultados desejados, recomenda-se a toma do suco desintoxicante com couve, pelo menos, uma vez ao dia.
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para fazer o suco de laranja e limão gengibre e couve preciso tomar sem coar
Para que serve o abacaxi, o limão e a água de coco, juntos transformando em suco?
Olá Célia!!!
Cada um vai trazer um beneficio, e quando fazemos um suco com esses ingredientes vc absorve todos os componentes benefícios em uma unica vez. Por isso vale a pena variar nos ingredientes na alimentação de um modo em geral.
Segue as propriedade de cada alimento:
Abacaxi:Acalma, abaixa a pressão, é diurético e nutritivo, é importante para a formação óssea dos adolescentes, fluidificante de secreções de vias aéreas, indicado nas bronquites e gripes.
Água de coco: Calmante natural, elimina toxinas do organismo e ajuda no controle da pressão arterial além de ser um hidratante poderoso para o organismo.
Limão: Rico em vitamina C, ajuda no combate gripes e resfriados. Além de desintoxicar o organismo. Promove a absorção do ferro vindo dos vegetais auxiliando por sua vez no tratamento da anemia ferropriva.
Vale a pena fazer uso!!!
Forte abraço!!
Olá , gostaria de saber se da pra guarda para outo dia o suco detox com folha de couve e laranja.
Olá Amanda!!
Recomendo que vc faça todos os dias e tente consumir na mesma hora, pois este suco possuí algumas propriedades que são perdidas com o tempo. Uma delas é a vitamina C, que é altamente volátil.
Existe a opção de congelar em forminhas de gelo, para facilitar, mas sendo honesta com vc também não recomendo.
Caso queira praticidade sugiro á você que experimente o Detox na versão em pó que você pode fazer na hora e tomar pelo menos 30 min antes de tomar o café da manhã ou na versão em capsulas.
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Acredito muito que vale a pena experimentar…
Beijinho para vc 🙂