Benefícios dos sucos desintoxicantes com couve

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Os sucos desintoxicantes com couve são ideais para quem quer seguir uma dieta balanceada, sendo recomendados pelos especialistas como um remédio caseiro para emagrecer, melhorando ainda o funcionamento intestinal, não tendo mais do que 53 calorias. Os sucos desintoxicantes com couve, actuam no organismo como um laxante natural, desintoxicando o organismo.

De forma a preparar o suco desintoxicante com couve, deve juntar no liquidificador 20 de suco de limão (1/2 limão), 1 folha de couve e 1 copo de 180ml de água. Usar a centrífuga é uma alternativa que torna o suco ainda mais gostoso e fácil de fazer. Pode ainda juntar o gelo que quiser.

Existem ainda outras receitas alternativas, um pouco mais complexas, mas que permitem atingir resultados ainda mais rapidamente. Assim, em alternativa, poderá juntar 2 folhas de couve, 2 talos de salsão, 1 rodela média de abacaxi, 8 folhas de hortelã, 1 fatia de gengibre e 150 ml água de coco, ou, ainda, juntar 2 folhas de couve, 3 colheres de sopa de polpa de maracujá, metade de uma cenoura picada, 1 fatia de gengibre e 150 ml de água de coco.

Para que você possa ter os resultados desejados, recomenda-se a toma do suco desintoxicante com couve, pelo menos, uma vez ao dia.

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Sobre Ellen Frazão

Meu nome é Ellen Frazão e promovo a boa nutrição. Trabalho com dietas, tratamentos para emagrecimento, reeducação alimentar, atividades físicas voltadas para melhoria do metabolismo, alimentação infantil e grupos especiais. Fique à vontade para fazer perguntas e postar seus comentários! Acesse meu Perfil no Google+. Sou uma personagem criada para representar a equipe farmacêutica e nutricionista da Farmácia Eficácia que criam, revisam e respondem por todos os artigos publicados no blog.

200 Comentários

  1. carla elisandra

    para fazer o suco de laranja e limão gengibre e couve preciso tomar sem coar

    Responder
  2. Célia

    Para que serve o abacaxi, o limão e a água de coco, juntos transformando em suco?

    Responder

    1. Olá Célia!!!

      Cada um vai trazer um beneficio, e quando fazemos um suco com esses ingredientes vc absorve todos os componentes benefícios em uma unica vez. Por isso vale a pena variar nos ingredientes na alimentação de um modo em geral.

      Segue as propriedade de cada alimento:

      Abacaxi:Acalma, abaixa a pressão, é diurético e nutritivo, é importante para a formação óssea dos adolescentes, fluidificante de secreções de vias aéreas, indicado nas bronquites e gripes.

      Água de coco: Calmante natural, elimina toxinas do organismo e ajuda no controle da pressão arterial além de ser um hidratante poderoso para o organismo.

      Limão: Rico em vitamina C, ajuda no combate gripes e resfriados. Além de desintoxicar o organismo. Promove a absorção do ferro vindo dos vegetais auxiliando por sua vez no tratamento da anemia ferropriva.

      Vale a pena fazer uso!!!
      Forte abraço!!

      Responder
  3. Amanda kelly

    Olá , gostaria de saber se da pra guarda para outo dia o suco detox com folha de couve e laranja.

    Responder

    1. Olá Amanda!!

      Recomendo que vc faça todos os dias e tente consumir na mesma hora, pois este suco possuí algumas propriedades que são perdidas com o tempo. Uma delas é a vitamina C, que é altamente volátil.

      Existe a opção de congelar em forminhas de gelo, para facilitar, mas sendo honesta com vc também não recomendo.

      Caso queira praticidade sugiro á você que experimente o Detox na versão em pó que você pode fazer na hora e tomar pelo menos 30 min antes de tomar o café da manhã ou na versão em capsulas.

      Confira os Links:
      http://bit.ly/1oLhg7f
      http://bit.ly/1iO3IqX

      Acredito muito que vale a pena experimentar…
      Beijinho para vc 🙂

      Responder
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