Saiba como usar açafrão para emagrecer

10 minutos O açafrão, também conhecido pelo nome de cúrcuma, é um dos alimentos funcionais mais populares entre as pessoas que pretendem emagrecer com saúde. Isso porque o tempero é bastante versátil, podendo substituir o sal em alguns pratos, e por seus benefícios à saúde e à dieta. O açafrão é considerado o tempero mais caro do mundo. Porém, o seu extrato, por ser mais barato, vem ganhando força no mercado e é muito buscado por pessoas que almejam a perda de peso. Quanto ao teor calórico, o Continue

O que mais ajuda a perder peso?

3 minutos Para emagrecer e perder peso, a mudança de hábitos e estilo de vida são fundamentais. No entanto, para que isso aconteça é importante que as estratégias adotadas sejam seguidas diariamente. Em todo processo de emagrecimento, a dica é não se pesar todos os dias para verificar se engordou ou emagreceu, pois isso gera ansiedade e pode interferir no processo. Pede-se apenas 1 vez por semana, sempre no mesmo horário e leve em consideração se está no período menstrual, no caso das mulheres, Continue

Dieta Militar: saiba como funciona para emagrecimento

6 minutos Inúmeras são as dietas que existem por aí, esperando para serem testadas. Na maioria das vezes, as mulheres preferem optar por aquelas milagrosas, que prometem uma grande redução de peso em um curto espaço de tempo. Entre essas, uma das mais discutidas é a dieta militar. Essa dieta é muito procurada para ocasiões especiais. Como um casamento, pois você precisará entrar naquele vestido de qualquer maneira, ou aquela viagem para daqui há um mês para a praia. Também conhecida como a dieta Continue

4 ativos que ajudam no emagrecimento

10 minutos O ser humano é muito vaidoso e está frequentemente buscando novas formas de se sentir bem consigo mesmo. E o que mais incomoda nessa busca para se ter um corpo perfeito é a indesejada e torturante gordura localizada. Infelizmente nem sempre os exercícios físicos vão livrar você da gordura abdominal que segue ali, insistente em continuar pertencendo ao seu corpo. Isso aterroriza qualquer um. Que desafio esse! Que tal conhecer 4 ativos poderosos que ajudam a queimar gordura localizada? O melhor caminho é Continue

Conheça a Tintura de Cúrcuma

3 minutos A Cúrcuma Longa é o nome cientifico do que conhecemos popularmente como açafrão da terra, raiz de sol e gengibre amarelo. Essa raiz é da família do gengibre e promove uma série de benefícios para aqueles que fazem uso dela com regularidade.  Tintura de Cúrcuma: saiba como utilizá-la Os povos mais antigos usavam o açafrão da terra com o objetivo de dar coloração e mais sabor ao alimentos que consumiam, porém, com o passar dos anos pesquisadores da área da saúde descobriram Continue

Os melhores sucos para desinchar a barriga

10 minutos Está se sentindo inchada demais? Uma das principais responsáveis pelo inchaço é a retenção de líquido, que se trata de um acúmulo excessivo de água entre as células que causam desconforto e faz com que uma pessoa engorde dois quilos em um dia. Ela pode surgir em períodos em que há a alteração hormonal como gravidez, menstruação e Tensão Pré-Menstrual (TPM). Isto pode ocorrer também devido ao acúmulo de gases, alimentação em excesso ou também pode ser sinal de alguma doença. Agravada por Continue

Como manter a saúde e a beleza na quarentena

4 minutos Com o isolamento social devido ao surto do Coronavírus no mundo todo, de repente, tudo ficou de pernas para o ar. Tivemos que pausar toda a rotina para ajustarmos de forma rápida ao novo estilo de vida. Como os nossos dias se resumem em ficar dentro de casa, precisamos garantir que a nossa saúde física e mental continue em dia. Para garantir que estamos contribuindo para um ambiente saudável, listamos algumas dicas importantes que você pode incluir nesta sua nova rotina. Vamos Continue

Conheça as 7 ervas emagrecedoras

6 minutos O universo das ervas é muito vasto e sempre tem algo para oferecer a aqueles que desejam melhorar a saúde e isso acrescenta também alcançar e manter a boa forma. O uso das ervas medicinais para emagrecer não é coisa nova, diferentes pessoas de países e tempos diferentes fazem uso destas plantas para emagrecer. Fazer uso diário de chá é o segredo para acelerar o metabolismo e perder as gordurinhas indesejadas. Porém, para que isso aconteça, é fundamental saber combinar as ervas certas. A Continue

8 dicas para emagrecer rápido e urgente

4 minutos Se você está querendo emagrecer rápido e do dia para noite, infelizmente, vou ter que te contar que a fadinha do emagrecimento ainda não existe e que dietas milagrosas e instantâneas podem ser um verdadeiro veneno para a saúde ao invés daquele milagre milagroso que você tanto deseja. Conheça o novo remédio manipuladopara um emagrecimento saudável Porém, existe uma forma de emagrecer com saúde e de forma consciente, por exemplo: comendo de maneira correta, alimentando-se nos horários certos, praticando atividade física regularmente Continue

O que comer antes do Carnaval – dicas para o folião

2 minutos Faltam poucos dias para a grande festa no Brasil: o carnaval. E com isso, é muito importante que você prepare o seu corpo para aguentar dias de muita folia, bebidas alcoólicas e poucas noites de sono. Mais energia para o Carnaval? Saiba como! O interessante para esses dias que antecedem o carnaval é consumir diariamente alimentos com boa fonte de vitamina C, como por exemplo a laranja, limão, acerola e a tangerina. Você também pode preparar o seu fígado, consumindo alimentos considerados Continue

Emagrecimento consciente: o que é e os passos para perder peso

3 minutos A primeira coisa que as pessoas fazem quando querem emagrecer rapidamente é correr atrás de uma dieta “milagrosa”, fazer exercícios físicos em grandes quantidades e muitas vezes sem nenhuma orientação, tomam remédios que garantem a perda de peso em segundos e por aí vai. Mas, o emagrecimento consciente te reeduca e te impede de cometer tais bobagens que em pouco tempo te devolveram os quilos perdidos e, muitas vezes, alguns quilinhos a mais. Saiba como amenizar o inchaço e retenção de líquido Continue

Pimenta caiena: nova aliada na perda de peso

2 minutos E se a gente disser que para emagrecer você não precisa de uma mudança radical na sua dieta? A pimenta caiena é alimento pouco aproveitando nas refeições, mas que pode oferecer enormes benefícios à saúde. Inclusive promover a queima de gordura e a diminuição das medidas abdominais. Conheça nova aliada na perda de peso Clique aqui! A pimenta é um alimento que já faz parte da alimentação de muitos brasileiros. Seja durante o prepara da comida ou mesmo servindo como tempero para Continue

Conheça um poderoso antioxidante

2 minutos Já ouviu falar em antioxidantes? E em radicais livres? Descubra neste texto como esta propriedade pode ajudar você a ter uma pele mais bonita! Conheça a Spirulina O excelente antioxidante natural O que são antioxidantes Antioxidantes são substâncias que ajudam a inibir, ou mesmo atrasar, a ação oxidativa dos radicais livres. Ou seja, têm importante papel de proteger as células saudáveis do organismo, combatendo o envelhecimento precoce e aparecimento de doenças. Podem ser encontrados em alimentos, suplementos de vitaminas e minerais e Continue

Ainda é possível emagrecer até o Natal

3 minutos Você está aí sentindo o drama por ter deixado para emagrecer somente agora? Calma! Pode parecer impossível, mas ainda é possível emagrecer até o Natal. Quer saber como eliminar alguns quilinhos extras em tão pouco tempo? A gente conta aqui nesse artigo! E não é preciso fazer nenhuma dieta maluca e super restrita. Dá para perder peso com saúde em apenas duas semanas. Mas para que isso dê certo é fundamental mudar os seus hábito!Quem realmente quer emagrecer precisa ter hábitos mais Continue

Veja como chegar em forma no verão 2019

2 minutos Com a chegada do verão chegam os biquínis, as roupas mais curtas, as viagens para praia, clubes, vestidos, blusas mais justas e coloridas. Enfim, o verão 2019 está batendo na porta e, com ele, sua vontade de manter o corpo em dia para poder desfilar por aí como pede a estação sem nenhum tipo de neura. Compulsão alimentar? Temos a solução! Para manter o corpo saudável não basta sair por aí fazendo essas dietas malucas, deixando de comer, de beber e vivendo Continue

Conheça o Pommeprote: potente efeito inibidor do apetite

2 minutos Você que está tentando emagrecer sabe muito que parar ter resultados efetivos é preciso controlar o apetite! Entretanto essa não é uma das tarefas mais simples a se completar, não é mesmo? Para ajudar na sua caminhada, aposte no Pommeprote para diminuir o consumo de calorias. Um importante fator que dificulta bastante o processo de seguir uma dieta é o tempo corrido do dia a dia. Com o tempo livre cada vez mais escasso, as opções de comida fácil e rápida acabam Continue

Controle o peso com produto Adipogem

2 minutos Para parar de brigar com a balança e alcançar seu peso ideal (ou desejado) é preciso buscar o equilíbrio. Manter um balanço energético entre o que você consome de calorias diariamente e o quanto gasta de energia. Pois, bem, na teoria é bem simples, mas na prática, o controle de peso muda de figura! Com uma alimentação cada vez mais desregrada, com alimentos gordurosos, de alto índice calórico e industrializados e uma vida progressivamente mais sedentária, fica difícil encontrar esse ponto de Continue

Emagreça com 5 HTP Turbinado

2 minutos Dietas que prometem milagres, exercícios sem a orientação certa, metabolismo lento e hábitos nada saudáveis: hoje eu te dou uma dica super especial para deixar tudo isso para trás de uma vez por todas e perder peso de verdade. Descubra já o poderoso 5 HTP Turbinado. As razões para não perder peso como você tanto quer podem ser variadas e sem um motivo único. Mas uma combinação poderosa de ativos vai te auxiliar a secar as gordurinhas e deixar sua saúde em Continue

Emagreça com o 5 HTP Turbinado

2 minutos E se disséssemos para você que existisse um produto que realmente faz você perder peso e ainda te deixa mais feliz? Não, não estamos falando de nenhum milagre! Mas de uma substância que vai ajudar você a acabar com a ansiedade e eliminar peso. Ficou curioso? Então conheça agora o 5 HTP Turbinado. E uma das consequências da ansiedade é a compulsão por se alimentar, fazendo com que a pessoa ganhe mais peso. Estamos falando de um mix redutor da absorção de Continue