Gojiberry

O Gojiberry é constituído de proteínas minerais, de antioxidantes, de vitaminas, de beta-sisterol, de ácidos graxos essenciais.

Chocolate de Goji Berry para a sua Páscoa

2 minutos Uma delícia? Sem sombra de dúvidas. Saudável? Bem, devemos avaliá-lo a partir de seu consumo. Apesar de suas vantagens, doces em excesso podem ser a porta de entrada para algumas doenças, principalmente Diabetes mellitus. Assim, alternativas como o Chocolate de Goji Berry são sempre muito bem-vindas. Os benefícios do chocolate não são secretos para ninguém. Porém, o alimento, originário do Cacau, tem em sua composição açúcares, sorbitol, xarope de glicose, leite condensado e muitos outros. Portanto, a cautela referente a sua versão Continue

Benefícios de pular corda para emagrecer

2 minutos Vamos pular corda para emagrecer? Isso mesmo! A brincadeira que você adorava quando criança pode sim ser um grande aliado para queimar gordura e uma boa saída para quem não tem tanto tempo para as práticas mais comuns. Além de divertida, a atividade traz diversos benefícios à saúde e à boa forma, mas requer determinados cuidados. O exercício trabalha os músculos do corpo, principalmente os glúteos e a musculatura das pernas. Por isso, além de emagrecer, os benefícios de pular corda podem Continue

Gojiberry para o emagrecimento

2 minutos Com mais vitamina C do que a laranja e um poderoso antioxidante que combate o envelhecimento e aumenta a longevidade, a Gojiberry, frutinha que para muitos tem sabor amargo, continua sendo uma das principais aliadas nas dietas de emagrecimento.  Mas agora, vamos apresentá-la de uma forma ainda mais eficiente na perda de gordura: o Gojiberry Plus Termogênico. O novo produto é uma combinação especial de ativos ricos em vitaminas e aminoácidos que auxilia no controle do peso e fortalece o sistema imunológico, Continue

Treino de perna em casa

3 minutos Última moda nas academias, o corpo de mulher-rã é caracterizado pelas coxas bem grossas. Se você curte o estilo e quer ter o mesmo corpo das famosas, com pernas fortes, firmes e definidas, aposte em uma boa série de treino de perna com exercícios que mais trabalham os músculos inferiores. Para quem não gosta de frequentar academias e prefere treinar em casa, não há desculpas. É possível improvisar e conquistar pernas torneadas com alguns exercícios de fortalecimento básicos que estimulam grupos musculares das pernas e do bumbum. A seguir, listamos um Continue

Perder peso com a dieta do goji berry

2 minutos Perder peso com saúde é, atualmente, o desejo de muitas pessoas. Se esse também é a sua vontade, certamente já deve ter ouvido falar na dieta do goji berry, a sensação do momento que está fazendo a cabeça de muitos famosos. Ainda não? Então vamos descobrir o que essa superfruta pode fazer pela sua saúde e como o termo power goji vai fazer você emagrecer. Fruta vermelha cultivada nas montanhas do Tibete, a goji berry é consumida há milhares de anos na Continue

Conheça as super frutas que não podem faltar na sua dieta

Em geral, as frutas são alimentos saudáveis. Mas você sabe por que algumas merecem o título de “super frutas”?  De acordo com especialistas em nutrição, as super frutas possuem alto valor nutricional por serem ricas em nutrientes e propriedades antioxidantes, que podem ajudar você a viver mais, melhorar sua aparência e até mesmo prevenir doenças. Que tal conhecer um pouco do top 10 das super frutas? Açaí Aalimento essencialmente energético/estimulante e com um considerável teor de fibras, sendo ótimo para quem tem algum problema intestinal. Continue

A fruta certa para sua vida mais saudável

Novamente vamos falar dos inúmeros benefícios das berries (frutas vermelhas) e o Goji berry é o superalimento da vez. Esta superfruta é a sensação do momento nas dietas, pois ajuda a dar energia e acelera o metabolismo, além de conter fibras que ajudam a saciar a fome. Rica em vitaminas, minerais, aminoácidos e ácidos graxos insaturados, no Goji calorias são quase inexistentes! Originária do sul da Ásia (China e Tibete), a fruta funciona com um alimento completo em termos nutricionais e destaca-se por suas propriedades benéficas Continue