Beringela

2 minutos Muitas vezes esquecida nas dietas, a berinjela é uma ótima aliada no processo de emagrecimento e para a sua saúde.  Com propriedades funcionais, o alimento reduz os níveis de gordura do corpo e atua a favor do emagrecimento saudável. Que tal aprender algumas receitas de berinjela para emagrecer e incluí-las na sua dieta? A berinjela é rica em fibras solúveis (que ajudam a melhorar o funcionamento do intestino), possui vitaminas e agentes antioxidantes, que previnem contra doenças, inflamações e reduzem a ação dos radicais Continue→

Sabe aquela promessa de emagrecer feita no último reveillon, como anda? Problemas como falta de força de vontade, de tempo, de planejamento financeiro são alguns dos motivos que fazem com que essa seja, sem dúvida, a promessa de ano novo mais quebrada! Mas ao contrário do que se pensa, ela não é nenhum bicho de sete cabeças e, pelo contrário, é bem fácil de ser resolvida. Além de auxiliar o controle do colesterol e proteger o coração, a farinha de berinjela é comprovadamente eficaz nos Continue→