amora

A Amora é uma deliciosa fruta rica em nutrientes essenciais para nossa saúde. Veja avaliações e dicas de produtos que utilizam as propriedades da Amora.

Quais os sintomas de problema no intestino

3 minutos Muita gente se queixa de desconfortos no intestino. Cólicas intermitentes, gases, crises de prisão de ventre e/ou diarreia, sensação de que não é possível esvaziar o intestino completamente com a evacuação. Esses sintomas de problema no intestino são comuns a muitas doenças que podem ocorrer na região. Mas você sabe quais podem ser elas? Especialistas acreditam que as doenças inflamatórias intestinais surgem da interação de quatro fatores fundamentais: ambiental (tabagismo, dieta, hábitos higiênicos), genético, microbiano (como resposta anormal do sistema imunológico contra Continue

Receita de milk shake de amora com todos seus benefícios

2 minutos Aprenda de uma maneira muito simples a fazer um milk shake de amora, um fruto silvestre que está repleto de antioxidantes e vitaminas, trazendo muitos benefícios para seu organismo. Primeiro, vamos conhecer as propriedades da amora? Estudos afirmam que a amora está entre os alimentos que mais trazem benefícios para a saúde, devido ao seu alto teor de antioxidantes, fibras, ferro, magnésio, potássio e zinco. O seu poder antioxidante combate os radicais livres e todas as doenças relacionadas com a oxidação das células, como o câncer, doenças cardiovasculares, doença Continue

Conheça as super frutas que não podem faltar na sua dieta

Em geral, as frutas são alimentos saudáveis. Mas você sabe por que algumas merecem o título de “super frutas”?  De acordo com especialistas em nutrição, as super frutas possuem alto valor nutricional por serem ricas em nutrientes e propriedades antioxidantes, que podem ajudar você a viver mais, melhorar sua aparência e até mesmo prevenir doenças. Que tal conhecer um pouco do top 10 das super frutas? Açaí Aalimento essencialmente energético/estimulante e com um considerável teor de fibras, sendo ótimo para quem tem algum problema intestinal. Continue