Alcachofra

1 minuto Já falamos por aqui sobre a alcachofra e em como essa planta pode ser uma excelente aliada no processo de emagrecimento e complementação alimentar, por sua riqueza em fibras e sais minerais, melhorando as funções do nosso organismo. No post de hoje, vamos ensinar a fazer alcachofras recheadas, uma excelente receita com esse alimento riquíssimo em vitaminas e nutrientes. Alcachofras recheadas Ingredientes: 5 alcachofras 2 xícaras de miolo de pão 1 dente de alho picado ½ cebola picada ¼ de xícara de Continue→

2 minutos A alcachofra (Cynara cardunculus) é uma planta exótica de origem mediterrânea com altíssimo valor nutricional. Famosa na culinária gourmet, a alcachofra também é conhecida por possuir diversos benefícios a saúde com suas propriedades medicinais. Em sua composição encontram-se componentes como potássio, magnésio, ácido fólico, zinco, vitaminas A, B9, C além das fibras e sais minerais, que contribuem diretamente para o bom funcionamento do organismo. 8 Benefícios da Alcachofra Devido a sua grande quantidade de potássio, a alcachofra melhora o funcionamento do sistema Continue→

Muitas pessoas buscam, desesperadamente, remédios, suplementos e cápsulas para emagrecer. Mas já parou para pensar que a melhor solução pode estar na própria natureza? Atualmente é muito comum a manipulação de fitoterápicos que promovem a perda de peso, como é o caso da alcachofra.  Como a alcachofra é sazonal e, por isso, não dá o ano inteiro, a melhor solução é consumi-la em cápsulas que vão estimular a produção de bile pelo fígado e facilitar a digestão dos alimentos com alto teor de gordura A Continue→