Ellen Frazão

Como curar a ressaca do dia seguinte
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Enjoo, dor de cabeça, tontura… foi assim que você acordou depois da comemoração do dia anterior?  Então dê oi para a ressaca, pois você com certeza deve ter exagerado na bebida! O ideal é sempre ficar atento para que a bebida alcoólica não seja consumida em excesso. Mas se agora que não tem mais jeito, algumas dicas podem ajudar a amenizar os sintomas desagradáveis. Primeira de todas é descansar! Quem extrapolou no álcool precisa de muito repouso para colocar as energias em dia. Além disso, Continue→

Saiba como acelerar seu metabolismo de forma rápida e saudável
Acelerar Metabolismo 3

Você é daquelas pessoas não entende como na adolescência, comia sem parar e não engordava ou como algumas pessoas não possuem hábitos saudáveis e mesmo assim conseguem emagrecer enquanto você, que pratica exercícios regularmente, continua na luta diária contra a balança? Isso pode ser sinal de um metabolismo lento. Pois é, acelerar o metabolismo naturalmente e queimar gordura é uma busca constante para muita gente. O metabolismo nada mais é do que a forma como nosso organismo processa as calorias que ingerimos, ou seja, é o conjunto Continue→

Acabe com os sintomas da dengue
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2 minutos Dores de cabeça, febre alta e moleza no corpo. Sim, esses sintomas podem ser facilmente confundidos com uma gripe normal, muito comum nessa época do ano. Mas é preciso ficar atento aos outros pequenos sinais que o corpo pode nos dar (como manchas na pele e dor nas articulações) pois, ao contrário do que algumas pessoas pensam, a dengue ainda anda sendo muito notificada em todo o país. A dengue é uma doença febril aguda causada por um vírus, transmitido pela picada da fêmea Continue→

Hibiscus com Chá Branco, uma potente combinação.
Chá Branco 0

Lá vem a velha e sábia receitinha da vovó para manter a saúde forte! O chá de hibiscus, bem das antigas, agora é muito famoso no mundo das pessoas que buscam manter uma vida saudável. Já é comprovado que este chá acelera o metabolismo (deixando a pessoa mais bem disposta) e ajuda no emagrecimento. Para potencializar o chá de hibisco e suas propriedades medicinais benéficas ao organismo, o Hibiscus com Chá Branco Instantâneo da Chá Mais é um pó para preparo de bebida que associa Continue→

Dieta Detox: Emagreça com mudança de hábitos
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Sete dias: esse é o tempo necessário para ajudar o organismo a se livrar das toxinas, acabar com as gordurinhas indesejadas e ainda por cima ficar mais disposta e sedutora para arrasar no final de semana! Como? Com uma poderosa Dieta Detox ou desintoxicante que pode trazer diversos benefícios para o corpo e a pele, além de prevenir doenças. É tudo questão de mudança de hábitos na alimentação. O organismo sozinho é capaz de eliminar as toxinas, mas você precisa colaborar e abrir mão dos alimentos Continue→

Sentindo cansada e com falta de força muscular
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Você ainda se lembra das aulas de biologia do colégio? Se a sua resposta foi não ou mais ou menos, é bem provável que não saiba explicar o que é coenzima, não é mesmo? A coenzima é uma substância orgânica, não proteica, necessária ao funcionamento de certas enzimas (proteínas especializadas em realizar as reações biológicas). São vários tipos de coenzimas diferentes que atuam e são essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo. Em situações normais, elas são produzidas de forma natural pelo organismo e em quantidades ideais, Continue→

Clorofila: nós também precisamos
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Também conhecido como suco da luz, o suco de clorofila tornou-se muito popular nos últimos anos não somente por ser consumido e indicado por artistas que buscam uma boa forma, mas como pelas suas inúmeras propriedades. Mas, afinal o suco de clorofila serve para que? A Clorofila é um pigmento fotossintético responsável por dar cor verde em legumes, verduras e hortaliças. Aos seres humanos, serve como um auxiliar na alimentação por conter os nutrientes essenciais para o corpo em sua composição: Fibras – que auxiliam Continue→

Máscaras caseiras para hidratar o rosto
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Máscaras caseiras são fundamentais para quem quer cuidar da pele sem precisar gastar muito. Para fazer uma receita, muitas vezes, exige pouco tempo de preparo e pode ser utilizada a qualquer momento do dia. Com a chegada do frio, a máscara caseira para hidratação do rosto é a mais requisitada pelas mulheres.  A pele nesta estação sofre bastante com a mudança climática e costuma ficar seca e sem brilho. Para driblar esta situação, comece a hidratar sua pele para prevenir ressecamento, irritações ou até mesmo Continue→

Cuidados especiais para a beleza e a saúde no inverno
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2 minutos A estação mais fria do ano está chegando e o clima seco pode deixar as unhas enfraquecidas, e o cabelo com pontinhos brancos e a pele ressecada no inverno. Por isso, é importante tomar alguns cuidados específicos durante os dias frios. Um banho quente para aquecer pode parecer tentador, mas para a saúde da pele, não é nada agradável, já que a água em temperatura alta elimina a proteção natural do corpo. Comece a se preparar com algumas dicas de saúde para Continue→

Emagreça e tenha uma vida saudável com a corrida
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Você sabia que para ter uma vida saudável e, ao mesmo tempo, perder as indesejadas gordurinhas, um dos melhores exercícios é a corrida? A corrida é um exercício físico extremamente eficiente, capaz de derreter a gordura, aumentar a resistência física e ainda trazer benefícios inigualáveis para todo o corpo. E o melhor, é bem simples de ser praticado, né?! A qualquer hora e em qualquer lugar, basta ter um bom par de tênis adequado e um pouco de disposição e determinação. Aos iniciantes, saiba que Continue→

Fórmula emagrecedora de componentes naturais
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Na correria do nosso dia a dia, a luta contra a balança torna-se cada vez mais intensa.  Hoje em dia, é cada vez mais difícil parar no tempo para manter uma alimentação saudável e muitas pessoas acabam optando por alimentos mais rápidos e fáceis. Para amenizar o problema da obesidade, a medicina não para de buscar recursos para combater este grande mal que atinge boa parte da população. A equipe da farmácia eficácia também não para de inovar nos produtos. O Slim Power foi totalmente desenvolvido Continue→

Corpo perfeito com cápsulas de drenagem linfática
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Na busca pelo corpo perfeito, a drenagem linfática tem sido, atualmente, uma das técnicas mais procuradas pelas mulheres. O auxílio na perda de gordura localizada e no tratamento para acabar com a celulite, além da redução das medidas e do poder de modelar o corpo, deixando aquela cinturinha maravilhosa, são apenas alguns dos motivos que deram fama a essa técnica de massagem. Mas afinal, como funciona a drenagem linfática? O processo funciona com o intuito de estimular o sistema linfático e fazer com que ele Continue→

Ganho de massa muscular com nutrientes essenciais
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Não basta treinar pesado. As necessidades nutricionais daqueles que praticam atividades físicas são específicas, e não podem ser negligenciadas: o equilíbrio da nutrição alimentar com proteínas, minerais e vitaminas proporciona um melhor desenvolvimento da massa muscular, ganho de força física, bem como a otimização da performance. A deficiência de nutrientes importantes pode afetar o sistema endócrino e provocar a perda de rendimento, comprometendo o resultado final dos treinamentos. Portanto, deixando a genética de lado, é sempre possível melhorar o rendimento quando nutrientes essenciais são consumidos em quantidades ideais. Continue→

Leve e completa, espante o frio com uma nutritiva sopa
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O inverno está começando a dar os primeiros sinais e nesses dias mais frios, parece que a fome duplica, a preguiça de sair da cama aumenta, e, consequentemente, emagrecer no inverno tornar-se uma tarefa um pouco complicada. Mas, ao contrário do que muitas pessoas acreditam, o período de inverno é ideal para manter a boa forma, já que para se manter bem aquecido, o corpo aumenta seu gasto calórico em até 10%. Se no verão, a aliada é a salada, abuse das sopas para emagrecer Continue→

O Cálcio de Ostras é eficaz para fortalecimento dos ossos
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2 minutos O corpo, como sabemos, não é uma unidade estática. Porém com o passar do tempo, o funcionamento constante do organismo começa a diminuir e as mudanças físicas, próprias da idade avançada, começam a se instalar. A idade avançada causa, tanto no homem como na mulher, uma sequencia de mudanças rápidas, como a perda progressiva de elasticidade dos tecidos do corpo, que resulta no enrugamento da pele e na perda de flexibilidade das articulações. É certo que o envelhecimento traz consigo alterações físicas Continue→

Chá vermelho e seus benefícios para a saúde
Chá Vermelho 1

Tradição que vem de outras gerações, é comum as dicas de chá para melhorar alguma patologia, já que muitos deles contribuem para a saúde do nosso organismo, cada qual com sua especificidade. Mas, você sabia que os chás verde, branco, vermelho, amarelo e preto são provenientes da mesma planta? Isso mesmo. O que os diferencia em relação à qualidade, sabor e propriedades é apenas a época em que a planta (Camelia Sinensis) é colhida e como ela é processada. O chá branco é feito com as Continue→

Evite a queda capilar
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Você sabe como os cabelos crescem? O nosso cabelo é produzido dentro de uma estrutura em forma de tubo chamada de folículo piloso. No fundo desse tubo há outra estrutura chamada de raiz, na qual existem células que se multiplicam constantemente. À medida que essas células se multiplicam, vão empurrando o fio para fora da pele, fazendo o cabelo crescer. E, em geral, o normal é que o cabelo cresça aproximadamente 1 cm por mês. Não é interessante? Mas se você acha que tem um Continue→

Proteger a pele e tornar os raios solares um aliado.
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Ao mesmo tempo, benéfico e perigoso. É assim que o Sol interfere na nossa pele e saúde. E a tênue diferença entre o bem e o mal está na dose e no período de exposição que as pessoas fazem ao sol. E como essa exposição é inevitável e cumulativa, é importante ficar atento aos cuidados necessários para proteger a pele e tornar os raios solares um aliado. Para ajudar nesse desafio, conheça o Pré-sol e pró-imunidade. Uma “combinação especial de ativos que protegem a pele, Continue→

Produto ideal para seu peeling caseiro
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No nosso dia a dia mal percebemos, mas nossa pele sofre um processo de renovação celular constante. É isso mesmo. Todo dia a pele passa por uma descamação natural para descartar as células mortas que deixam a pele opaca. Por isso o pelling facial é essencial para manter a pele sempre bonita, macia e hidratada. Agora, se você acha o peeling tradicional, feito nas clinicas de estética, muito agressivo, então um pelling feito em casa pode ser uma boa solução para você. Já pensou nisso? Mas Continue→

Alívio na crise de gastrite
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1 minuto Muitas pessoas, quando estão sofrendo com a crise de gastrite, investem em dicas e receitas naturais para diminuir o desconforto, queimações e as dores abdominais. O ideal é sempre manter o tratamento médico e complementar com as receitas caseiras. O ingrediente mais procurado pelas pessoas com problemas gástricos são as folhas de hortelã. A hortelã teve sua origem no Oriente, mas atualmente pode ser encontrada em todo o mundo. Com grandes propriedades medicinais, hoje em dia é também encontrada em vários produtos Continue→