Ajuda para perder peso

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Perder peso é uma tarefa bastante complexa e cheia de dificuldades. Existem diversos alimentos que podem contribuir para esta missão. Estes ajudam a emagrecer, pois aceleram o metabolismo e ajudam a queimar calorias. São vários os alimentos que têm esta função, como é exemplo da beterraba, cenoura, nabo, rabanete, repolho, couve-flor, cebola, alface, espinafre, agrião, pêssego, uva, laranja, melancia, limão, framboesa, kiwi, gengibre, salmão sardinha ou semente de linhaça.

Segundo os especialista, de modo ajudá-lo a perder peso, deve-se tomar, pelo menos, 2 litros de água por dia, dois copos de água  a cada meia hora. É aconselhado, ainda, tomar água antes de cada lanche ou refeição  e assim você irá comer de 15% menos comida. Se você não consegue parar de comer mesmo satisfeita, tome um copo cheio de água depois de terminar o prato, para cortar a compulsão.

Para conseguir perder peso mais rapidamente, existem alguns produtos naturais que podem ajudá-lo, e serem determinantes para a perda de peso. Um dos recomendados pelos especialistas é o óleo de coco. Poderá utilizar o óleo de Coco Extra Virgem COPRA, que é composto de antioxidantes, diminuindo a ação dos radicais livres, além de ser rico em ácidos graxos, vitamina E, Ômega 6 e Ômega 9. É extraído da fruta fresca, prensado a frio, não passando por nenhum tipo de refinamento, logo é um produto 100% natural e livre de agrotóxicos. Outro recomendado e muito conhecido é o chá verde, podendo ser tomado em cápsulas, duas vezes ao dia, auxiliando nas funções de emagrecimento, facilitando a digestão e acelerando o metabolismo.

Esses produtos e muitos outros, de modo ajudá-lo a perder peso, você encontra nas nossas lojas ou pelo site http://www.farmaciaeficacia.com.br.

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Veja mais detalhes sobre Óleo de Coco, clicando na imagem abaixo.

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O Óleo de Coco Extra Virgem COPRA é composto de antioxidantes, diminuindo a ação dos radicais livres, além de ser rico em ácidos graxos, vitamina E, Ômega 6 e Ômega 9.

 

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Sobre Ellen Frazão

Meu nome é Ellen Frazão e promovo a boa nutrição. Trabalho com dietas, tratamentos para emagrecimento, reeducação alimentar, atividades físicas voltadas para melhoria do metabolismo, alimentação infantil e grupos especiais. Fique à vontade para fazer perguntas e postar seus comentários! Acesse meu Perfil no Google+. Sou uma personagem criada para representar a equipe farmacêutica e nutricionista da Farmácia Eficácia que criam, revisam e respondem por todos os artigos publicados no blog.