
Emagrecimento consciente: o que é e os passos para perder peso
3 minutos A primeira coisa que as pessoas fazem quando querem emagrecer rapidamente é correr atrás de uma dieta “milagrosa”, fazer exercícios físicos em grandes quantidades e muitas vezes sem nenhuma orientação, tomam remédios que garantem a perda de peso em segundos e por aí vai. Mas, o emagrecimento consciente te reeduca e te impede de cometer tais bobagens que em pouco tempo te devolveram os quilos perdidos e, muitas vezes, alguns quilinhos a mais. Saiba como amenizar o inchaço e retenção de líquido Continue→