Degeneração da cartilagem: o que é e tratamento

3 minutos Degeneração da cartilagem pode levar à dores constantes e limitações de movimentos. Descubra aqui como pode ser o tratamento e o que fazer para ter uma melhor qualidade de vida. A cartilagem é um tecido que faz o revestimento das articulações e tem a função de absorver e fazer a distribuição das cargas aplicadas. A lesão cartilaginosa é conseqüência de um trauma articular, que pode ser provocado por torção ou contusão. Pode acompanhar lesões articulares, como distensões e rupturas de ligamentos. Quando Continue

Doenças de outono: aprenda como evitá-las

4 minutos Já reparou que é só acabar o verão que o número de vezes que você espirra aumenta? Se nunca observou isso, é bom ficar atento. Junto com as temperaturas mais amenas, chegam também as doenças de outono. Descubra aqui quais são elas e como se prevenir. Com características do inverno e umas pitadas de verão, o Outono é uma das estações preferidas do brasileiro. Dizemos adeus ao sol radiante e escaldante, mas ainda temos o céu azul que carimba, junto com as Continue

Crise de ansiedade: saiba como lidar

12 minutos A crise de ansiedade ou acesso de pânico é o momento em que os sintomas da ansiedade se manifestam de forma brusca e aguda, caracterizados principalmente por taquicardia, respiração irregular, medo e tremores no corpo. Muitas vezes, as pessoas que sofrem de crise de ansiedade já possuem um histórico de ansiedade que se espalhou ou síndrome do pânico, resultando no descontrole das emoções e da respiração diante de alguma situação de estresse ou traumática. Ansiedade é um termo frequentemente usado para vários momentos que causam Continue

Vida sexual da mulher é questão de saúde

4 minutos Você sabia que uma vida sexual saudável e ativa está diretamente relacionada ao bem estar físico do ser humano? Kit para saúde sexual da mulherConheça os produtos da Eficácia A saúde sexual da mulher foi um tabu durante anos e apenas recentemente estamos tendo abertura para falar e vivenciar o sexo. E é exatamente o que vamos falar aqui, sobre a importância da vida sexual na saúde da mulher. Importância do sexo para a qualidade de vida Deixando o tabu cada vez Continue

Pueraria Mirifica: o que é e para que serve

4 minutos A Pueraria Mirifica é uma erva indígena tailandesa conhecida por “kwao kreu Kao” que vem sendo estudada cientificamente desde meados de 1930 por suas propriedades rejuvenescedoras. Vegetal da família do feijão – papilionaceae ou leguminosae, é comum na região de matas tropicais do norte da Tailândia. Utilizada na Tailândia e Myanmar (Birmânia) por homens e mulheres como alimento rejuvenescedor e para a manutenção da saúde e revigoramento físico. Essa erva, que Aumenta e Firma os Seios, é composta pelas formas glicosídicas Puerarin – Continue

Você sabe o motivo de se ter tantas espinhas?

5 minutos Espinhas – problema sério geralmente associado à adolescência, mas que persiste à vida toda. Seja na forma da própria acne, que em muitas pessoas continua surgindo após os 30 anos, ou como as cicatrizes e manchas deixadas por este problema. A impressão que temos é que as espinhas surgem de repente, de um dia para o outro. Antes de dormir, o rosto estava sem nenhum sinal delas, mas no dia seguinte amanhece com a infecção instalada na face, nas costas, no peito, nos ombros. Continue

Coloração da urina: como vai a sua hidratação?

9 minutos Estar atento à coloração da urina deve ser um hábito simples que pode prevenir que doenças evoluam sem diagnóstico. O xixi que é considerado saudável tem uma coloração amarelada, e isso se deve às altas quantidades de urobilina em sua composição — que é uma substância formada pelo organismo em decorrência da degradação da hemoglobina (presente nas nossas hemácias, ou células vermelhas do sangue). Amarelo claro é a cor da urina normal. O que significa quando a urina está muito clara ou Continue

Tintura de Mulungu: o que é e para que serve

2 minutos O Mulungu que também é conhecido por diversos outros nomes, por exemplo, bico-de-papagaio, canivete e corticeira  é uma planta medicinal extremamente eficaz quando se trata de resolver problemas psicológicos como, por exemplo, estresse, insônia e irritação. Ao fazer uso dessa planta junto com uma alimentação saudável e exercícios físicos a pessoa se sente mais relaxada e consegue realizar suas tarefas do cotidiano com mais tranquilidade e qualidade. Saiba tudo sobre a tintura de Mulungu O Mulungu, geralmente, é encontrado em lojas que Continue

A melhor dieta para secar barriga – existe?

6 minutos Não existe melhor dieta para fazer secar a barriga rapidamente. É preciso muita dedicação e disciplina da pessoa. Você já deve ter reparado também que às vezes, do nada, ela parece maior ainda. Isso nem sempre é culpa da quantidade de comida que você consome, mas da qualidade do que entra no seu prato. Isso acontece porque alguns alimentos demoram mais para serem digeridos e ficam mais tempo no intestino fermentando, fazendo com que haja o estufamento da barriga. Mas, existem algumas Continue

Saúde dos rins: cuidados e alimentação

2 minutos Que uma dieta equilibrada balanceada, atividade física regularmente e manter uma mente saudável é fundamental para a nossa saúde todos nós já sabemos de cor. Porém, alguns profissionais da saúde identificaram que existem alguns alimentos que são muito importantes para manter os rins saudáveis além de ajudarem a manter a saúde do organismo em geral. Veja como cuidar dos rins Clique aqui! Os nossos rins estão localizados em ambos os lados da coluna vertebral, atrás das nossas últimas costelas e medem em Continue

Gel Nocaute: para que serve?

2 minutos Você é aquele pessoa que tem a pele muito branquinha, que sente muitas dores e cansaço muscular devido às tensões do dia-a-dia e que fica toda dolorida após a prática de uma modalidade esportiva. Ou você tem muitas varizes e se sente incomodada com isso. Foi para isso que a equipe da Eficácia trouxe para você o Gel Nocaute. Exatamente isso, um nocaute nos hematomas, nas tensões e inflamações, nas varizes e nas dores musculares que são causadas pelo estresse que vivemos Continue

Cuidados diários para garantir unhas mais fortes

3 minutos Todo mundo já sofreu com unhas quebradiças, unhas que demoram a crescer ou mesmo unhas que se quebram sem ter um motivo aparente. Mas, para evitar esse tipo de coisa existem alguns hábitos diários que você pode adquirir para cuidar bem das suas unhas e mantê-las com aparência sempre bonita e saudável. Como fazer a unha crescer: A biotina além de tratar da pele, dos cabelos, cuida das unhas quebradiças e sem saúde. A Biotina, que é uma das vitaminas do complexo Continue

O bom funcionamento do intestino é fundamental para a saúde

2 minutos O intestino humano é considerado pelos profissionais da saúde o segundo cérebro. Dentro do intestino existem milhões de bactérias que são chamadas de lactobacilos e essas bactérias correspondem a trilhões de células. Atualmente, os profissionais da área de saúde sabem que possuímos mais lactobacilos em nosso intestino do que células, propriamente ditas, em nosso organismo. Os lactobacilos têm a função de metabolizar os nutrientes, defender o organismo das bactérias que causam mal à nossa saúde e, ainda, precisam trabalhar o tempo todo Continue

Um coração saudável é o que todo mundo quer

3 minutos Todo mundo quer ter um coração saudável e uma vida mais do que longa. Só que as pessoas se esquecem que esse órgão requer um cuidado super especial 24 horas por dia e 365 dias por ano. Não adianta só sair correndo para o médico quando sente um mal estar, é preciso estar em dia com todos os exames e com a saúde para que se tenha um coração saudável e uma vida longa. Alguns especialistas da área da saúde, afirmam que Continue