Dicas para acabar com o mau hálito

Inconveniente que afeta boa parcela da população, o mau hálito é um dos problemas de saúde bucal mais desagradáveis. Quem nunca passou pela constrangedora situação de perceber o mau hálito de outra pessoa durante uma conversa? Pois é, além do desagradável odor, muitas pessoas não sabem que possuem halitose e por isso nada fazem para melhor. Para evitar que essa situação aconteça com você, vamos dar algumas dicas para acabar com o mau hálito, ou simplesmente evitá-lo.

Existem diversas causas que ocasionam o mau hálito e as principais  delas estão ligadas a problemas bucais, como higienização inadequada ou doenças na gengiva. Por isso, podemos dizer que a halitose não é uma doença e sim manifestação de que algo está errado com o seu organismo.

Ou seja, a boa notícia é que, para o mau hálito há tratamento natural e simples. Veja 7 dicas importantes para acabar ou evitar mau hálito:

1. Boa higiene bucal – escove bem os dentes diariamente, não se esquecendo de higienizar o dorso da língua com a escova ou raspadores de língua;
2. Não pule o fio dental – passe-o pelo menos uma vez ao dia. As sujeiras acumuladas entre os dentes podem provocar o gosto ruim na boca;
3. Beba água – a boca seca ou com pouca saliva também ajuda a causar o indesejado ‘bafinho’. Mantenha a produção constante de saliva e a boca úmida.
4. Masque chiclete – a ajuda não vem somente do sabor artificial, mas também do aumento de produção de saliva que ajuda a evitar mau halito.
5. Evite a ingestão de álcool e o fumo;
6. Cuidado com a alimentação – evite o jejum prolongado fazendo várias refeições por dia;
7. Evite: alimentos condimentados e o consumo exagerado de café – a bebida produz uma cobertura na língua que impede a oxigenação, causando o mau hálito.

Existem algumas dicas de tratamento natural para halitose. O chá verde, por exemplo, possui compostos antibacterianos que combatem os germes na boca. Aproveite para saborear o chá ao longo do dia e manter seu hálito fresco.

Conheça o produto Curcuma Zedoaria – Mau hálito, clicando na imagem abaixo.

Curcuma Zedoaria – Mau hálito